서은훤 행복플러스연구소 소장인생을 성공적으로 살아낸 분들의 공통점은 소통을 잘한다는 것이다. ‘어떻게 원하는 것을 얻는가’라는 책을 쓴 스튜어트 다이아몬드는 다음과 같은 말을 한 바 있다.‘될 수 있으면 가능한 많이 상대방과 인간적으로 소통하라. 그러면 구매자는 더 많이 지불하려고 할 것이고 판매자는 더 적게 받으려 할 것이다. 인간적 소통은 공격적 태도가 만연한 세상에서 돈을 대신하는 가치를 지닌다.’이 말은 ‘말로 천 냥 빚을 갚는다’는 우리 속담과도 같은 의미를 갖는다. 따뜻한 소통을 잘하는 사람이 무조건 성공하는 것은 아니나
서은훤 행복플러스연구소 소장요즈음 탈북민에 대한 이야기를 유튜브에서 많이 본다. 우리의 평범한 일상이 어떤 사람들에게는 목숨을 걸 정도의 간절한 소망이라는 것을 알게 되었다.탈북의 역사는 1950년 한국전쟁 직전부터 시작되었다. 물론 그때는 남한이 북한보다 잘 살지 못했다고 하니 탈북 이유는 지금과 다를 것이다.요즘 유튜브를 통해서 만나는 탈북민 중의 상당수는 남한의 방송을 보게 되어 북한에서 선전하는 내용과 남한의 경제상황이 다르다는 것을 알게 되었다고 한다. 물론 첫 번째 이유는 자유를 얻기 위함일 것이다. 목숨을 건 사투 후에
서은훤 행복플러스연구소 소장집중(集中)이라는 뜻을 사전에서 찾아보면 ‘한 가지 일에 모든 힘을 쏟아부음’이라고 나온다. 비슷한 단어로는 ‘몰입(沒入)’이 있다. 몰입의 사전적 의미는 ‘깊이 파고들거나 빠짐’이다.사실 공부를 할 때 집중하라는 요구를 많이 한다. 공부를 가장 효율적으로 하는 방법은 집중하는 것이다. 집중하지 않고 몇 시간을 공부하는 것보다 집중해서 30분 정도 하는 것이 더 효율적이라고 할 수 있다.집중이나 몰입은 학생들에게, 혹은 공부하는 사람에게만 필요한 것은 아니다. 집중해서 무엇인가 결과를 만들었을 때, 말할
서은훤 행복플러스연구소 소장얼마 전에 타이어를 새것으로 바꾼 적이 있다. 타이어 값을 비교해 보았더니 일전에 한 번 이용한 적이 있는 타이어가 제일 저렴하다고 나왔다. 타이어를 가까운 정비소로 보내주면 도착했다는 연락을 받은 후에 그곳에 가서 바꾸는 것이다. 번거롭기는 해도 가격이 많이 저렴한 편이라서 그것을 선택했다.결제하면서 보니 요즈음은 서비스가 좋아져서 차가 있는 곳으로 직접 와서 장착해 준다는 것이다. 얼마 후에 담당자의 전화를 받았고 다음 날 약속한 시간보다 일찍 도착을 했다. 중요한 통화를 하고 나서 보니 부재중 전화가
서은훤 행복플러스연구소 소장바른 몸가짐이나 마음가짐이 중요한 것만큼 바른 말가짐도 중요한 것 같다. ‘말가짐’의 채자영 저자는 “나다운 삶은 올바른 말하기에서 시작된다”라고 하였다. 말가짐의 중요성은 사실 그 이상이다.우리는 마음이나 자신의 정신을 말로 표현하면서 산다. 어쩌면 그 이상 자신의 무의식에 있는 것도 말로 표현하면서 살고 있는지도 모른다. 언젠가 100개의 드림리스트를 이루는 과정에서 이성적으로 판단했다면 리스트에 적지도 못했을 일들을 이루게 되었다.어떻게 이런 것들을 적고 이루게 되었을까를 깊게 생각해 본 적이 있는데
서은훤 행복플러스연구소 소장평범한 우리들이 멋진 인생을 잘 살기 위해서 가장 필요하고 중요한 자산은 바로 ‘시간’이다. 시간을 어떻게 사용하느냐가 그 사람의 인생을 좌우하는 것이다. 그래서 대부분의 사람들은 시간을 아끼면서 살아간다.자기계발 붐이 일었을 때를 생각해보면 그때도 가장 중요한 키워드는 ‘시간’이었던 것 같다. 모두 아침형 인간이 되고자 노력하고 여러 가지 방법으로 시간을 벌었다. 물론 그때에는 시간의 대부분을 쉽게 돈과 바꾸는 것에 집중하곤 했다.더 저렴한 물건을 사기 위해서 시간과 체력을 아끼지 않았다. 돈을 많이 벌
서은훤 행복플러스연구소 소장나이가 들면서 제일 경계해야 하는 것은 꿈을 잃는 것이다. 꿈이 있고 그 꿈을 간절하게 이루고 싶을 때 우리는 설렌다. 그런 설렘을 잘 유지하는 사람은 나이가 들어도 활력이 있고 젊어 보인다. 거기에 큰 역할을 하는 것이 도파민이다.도파민은 뉴런 간에 화학적 신호를 전달하는 대표적인 신경전달물질로 흔히 에너지, 의욕, 동기부여, 흥미 등을 불러 일으키는 물질로 알려져 있다. 즉, 긍정적인 감정에 관여하는 물질로서 집중력이나 학습 속도, 작업 효율 등에도 좋은 영향을 미친다는 것이다.이러한 도파민 전달에 관
서은훤 행복플러스연구소 소장어리석은 생각에는 두 가지가 있다. 잘 나갈 때 끝없이 잘 나갈 것 같다고 생각하는 것, 힘들 때 끝없이 힘들어질 것 같다고 생각하는 것, 두 가지 다 어리석은 생각이다.보통 긍정적으로 생각하는 것은 무조건 좋은 줄 안다. 긍정적인 생각이 강해지면 사기당하기 쉽다. 다른 사람의 말도 다 긍정적으로 받아들이기 때문이다. 어쩌면 부정적인 생각보다 더 많은 안 좋은 상황들을 만들어내기도 한다.예를 들자면 차에 부속을 바꿀 때가 되었는데도 미루면서 괜찮다고 생각한다. 당연히 계속 괜찮을 수는 없다. 어느 날 큰
서은훤 행복플러스연구소 소장사람은 거의 대화를 통해 커뮤니케이션을 한다. 물론 표정이나 몸짓 등을 통해서도 가능하지만 주로 쓰는 것은 대화가 많을 것이다. 말하는 법에 대한 책 등이 많이 나오는 이유이기도 할 것이다.현대인에게 요구되는 가장 큰 능력은 어쩌면 ‘말하는 능력’이다. ‘대화’를 사전에서 찾아보면 ‘마주 대하여 이야기를 주고받음. 또는 그 이야기’라고 되어 있다. 그러니 대화를 잘하는 것은 일방적으로 말을 잘하는 것을 넘어서 상대의 이야기를 잘 알아들어야 좋은 대화라고 할 수 있는 것이다.현대인에게 요구되는 것은 일방적인
서은훤 행복플러스연구소 소장성공의 사전적 의미는 ‘목적하는 바를 이룸’이다. 날마다 목표나 목적을 정하고 이루어 낸다면 하루를 성공적으로 살았다고 할 수 있다. 작든 크든 그러한 성공들이 모여서 인생의 성공에 이를 수 있다. 성공이라는 말이 좋기는 하지만 피곤한 말일 수도 있다. 어느 순간순간에 평가되어지고 성공과 실패로 나누어지기 때문이다.당대 최고의 발명가인 토머스 앨버 에디슨이 전구를 발명하면서 몇 백 번을 실패했다는 이야기는 다 알 것이다. 무명실로 된 가느다란 탄소 필라멘트를 전극 위에 얹어서 과열되지 않고 45시간 동안
서은훤 행복플러스연구소 소장최근에 오래 연락을 못했던 지인들에게 연락했다. 약속한 것처럼 전화하려고 했었다고 말했다. 꾸며서 말하는 사람들이 아니었기에 신기할 뿐이었다. 통화하고 마음이 무척 가볍고 행복한 기분이 들었다. 전화 한 통 하는 것이 뭐 그렇게 어려워서 못 했을까 하는 반성도 되었다.주변에 오랫동안 알아 왔는데 지금은 소원해진 사이가 있다면 먼저 연락해 보기를 바란다. 사실 오랜 시간이 지나 지금은 무엇 때문에 서운했는지도 생각이 나지 않는 그런 사람이 있다. 마음에 개운치 않은 기분만 남아서 괴로운 경우가 있다. 상대도
서은훤 행복플러스연구소 소장화양연화(花樣年華)는 직역하면 ‘화사하게 핀 꽃 모양이 빛나는 한때’로 해석할 수 있다. 보통 인생에서 가장 아름답고 행복한 순간을 표현하는 말이다. 말 자체가 아름다움을 품고 있다. 그래서인지 영화나 드라마의 제목으로도 많이 쓰인다.갑작스러운 지방 발령으로 힘들어 했던 지인을 오랜만에 만났는데 막상 그곳에서의 생활이 자기 인생에 있어서는 화양연화 같았다는 말을 했다. 누구나 바쁜 일상을 살다 보면 한가하게 시골 생활을 꿈꾸기도 하는데 그는 직접 해본 것이다. 본의는 아니었으나 한가로운 시골 생활을 즐기면
서은훤 행복플러스연구소 소장2023년 5월 18일 오후(현지시간), 할리우드 대배우 해리슨 포드는 81세의 나이에 칸 영화제에서 명예 황금종려상을 수상했다.자신의 마지막 작품이 될 영화 ‘인디아나 존스:운명의 다이얼’ 월드 프리미어 상영이 진행된 뤼미에르 대극장에서 아내 칼리스타 플로하트와 함께 칸 영화제 레드카펫을 밟았다. 턱시도 차림의 포드는 카리스마 있는 아름다움을 보여줬다.해리슨 포드는 처음부터 배우로 인생을 시작했을 것 같지만 사실은 그렇지 않다. 대학생 때 그는 자신의 성격을 고치기 위해서 연극을 시작했다고 한다. 말수가
서은훤 행복플러스연구소 소장용기 있는 사람의 특징은 자기객관화가 잘 되는 사람이다. 자신을 잘 알고, 이길 확률이 있을 때 자신만의 전략을 가지고 도전하는 것이야말로 진정한 용기다. 누가 봐도 질 것이 확실한 일에 도전한다면 그것은 용기가 아니라 만용인 것이다.코요테 멤버였던 빽가의 이야기를 방송에서 본 적이 있다. 고등학교 시절 친구와 공원에 있었는데 어떤 남자가 뛰어가고 뒤이어 어떤 할머니가 “강도야!”라고 소리치면 쫓아가더라는 것이다. 이를 본 빽가는 무조건 그 남자를 쫓기 시작했다고 한다. 강도는 교복을 입은 학생이 막 쫓아
서은훤 행복플러스연구소 소장세상 모든 것들의 힘은 양방향으로 작용한다. 쉬운 예로 칼을 어떻게 쓰느냐에 따라서 사람을 살리기도 하고 죽이기도 한다. 부모의 사랑도 좋기만 한 것 같지만 지나치면 아이의 교육을 망치기도 한다. 질투도 그렇다. 적당한 질투는 열심히 살아갈 원동력이 되기도 한다.고 최복현 작가는 어렸을 적에 중학교에 너무 가고 싶었는데 가정형편이 안 되어서 못갔다고 한다. 당시 등록금이 전혀 없는 무인가 학교가 있었는데 그 학교에 간 친구가 너무 부러웠다고 한다. 인가가 나지 않은 학교이니 검정고시를 봐야 했지만 등록금이
서은훤 행복플러스연구소 소장인생이 잘 풀리지 않는다고 생각할 때 무심코 세상 탓을 한다. 자신에게서 잘못을 찾기보다 주변의 탓으로 돌리고 싶어 한다.규제 탓, 주변 사람 탓, 부모 탓, 타락한 세상 탓 등으로 돌리고 나면 자신은 면죄부를 받게 된다. 스스로는 아무 잘못도 없는데 주변 탓에 자신은 지금 안 좋은 상태에 놓이게 된 것이다.중요한 것은 다른 조건의 탓으로 돌려본들 자신의 안 좋은 상황은 변하지 않는다. 다른 사람이나 조건의 탓을 아무리 해도 마음이 편하지 않은 이유다.명심하여야 할 일은 모든 일을 자신의 탓으로 돌릴 때
서은훤 행복플러스연구소 소장인간의 능력 중에 가장 큰 것이 지적 능력 아닐까 생각한다. 무언가를 알아차리는 것을 지적 능력이라 한다.지적 능력 중에 가장 기본이 되는 것은 아마도 옳은지 그른지를 알아차리는 능력일 것이다. 특히 사람으로서 짐승과 구분되는 도덕적인 판단을 잘하는 것은 훌륭한 인격을 이루는 기본 자산이다.그래서 좋은 교육은 좋은 학교에 입학시키는 것이 아니라 사람 됨됨이를 가르는 훌륭한 생각, 즉 옳은 생각과 판단을 잘하는 사람으로 키워야 하는 것이다.의식이 높은 훌륭한 사람들은 한눈에 보고도 상대의 지적 수준과 인격을
서은훤 행복플러스연구소 소장필자가 운영하는 카페가 있다. 성격 상담을 하기 위한 카페이지만 일반인들도 와서 차를 마실 수 있는 곳이다. 일반인들이 많이 와서 이런 곳이 있다는 것을 알게 되어 언젠가 성격 상담을 오지 않을까하는 기대로 만든 곳이다. 음료만을 위한 카페라면 당연히 1층에 있어야 하지만 음료 손님이 너무 많으면 상담에 지장이 있을 수도 있으니 음료 손님은 심심하지 않을 정도로 와 주었으면 하는 것이 바람이다.최근에 와서 커피를 마시고 나가면서 커피 값이 왜 4000원이나 하냐면서 비싸다고 말한 사람이 있다. 거기서 그치
서은훤 행복플러스연구소 소장송나라의 문장가 소동파가 명산 여산에 갔다가 깨달았다고 한다.‘여산의 진면목을 알 수 없는 건,내가 여산 속에 있기 때문이지.’인생을 살다보면 가끔 어려움에 처할 때가 있다. 생각도 정리가 안 되고 뭔가 꼬이기만 하는 것 같은 기분이 들 때 말이다.글을 쓸 때에도 마찬가지다. 안 풀릴 때가 있다. 그럴 때는 자리에 앉아 있기보다 우선 일어선다. 나가서 산책을 하거나 뭔가 다른 곳에 집중해 본다. 어느 정도의 시간이 흐른 후에 다시 글을 보면 잘못된 부분이 보인다.한번에 매끄럽게 완성해보면 좋겠지만 그럴 때
서은훤 행복플러스연구소 소장어렸을 때 들었던 ‘의좋은 형제’ 이야기를 대부분 기억하고 있을 것이다. 이 이야기는 고려 말 조선 초 충남 예산군 대흥면에서 살았던 이성만, 이순의 이야기라고 전해진다.두 형제가 가을 추수 때가 되어서 벼를 베기로 했다. 누가 더 많이 베나 내기를 하기로 하고 형은 동쪽에서 동생은 서쪽에서 쉬지 않고 벼를 베어 나갔다. 형제는 자기가 벤 벼를 각각 쌓아 보았지만 둘이 똑같았기에 사이좋게 한 더미씩 나눠 가지기로 했다.집에 들어온 동생은 아무래도 형님댁엔 식구가 많으니 벼를 더 보내드리고 싶었다. 형님이