[천지일보=서효심 기자] 임신을 준비 중이거나 임신초기 산부들이 꾸준히 챙겨먹어야 할 음식 중 가장 중요한 것이 엽산이다.엽산은 임신 전과 초기에 섭취하는 것이 좋은데 그 이유는 태아의 세포 혈액 생성에 큰 역할을 하기 때문이다.이와 관련해 임신 초기에 챙겨먹어야할 음식들로 오트밀과 비타민D 등이 있다.오트밀의 경우는 혈당 조절 뿐 아니라 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 임신 초기 태아 세포가 생성될 때 큰 도움을 준다.또 임신 초기에는 칼슘흡수와 뼈 건강에 도움을 주는 비타민D도 필요하다.엽산과 오트밀, 비타민D는 임신 초기 태
최근 스마트폰 사용자가 늘어나면서 시력이 저하되는 사례들이 늘어나고 있다. 저하된 시력 탓에 렌즈나 안경을 착용하는 사람들이 많아지고 있는 가운데 렌즈나 안경의 불편함 때문에 간편한 시력교정수술 상담이 많아지고 있어 화제다. 특히 직장인 중 시력교정수술을 계획하는 사람들이 늘어나고 있어 눈길을 끈다. 이른 아침 출근 시간부터 퇴근 시간까지 건조한 실내 환경에서 렌즈를 착용하고 장시간 컴퓨터를 사용하고 있기 때문이다. 요즘은 장비와 기술의 발전으로 라식, 라섹수술과 같은 시력교정수술의 회복기간이 예전보다 더욱 짧아져 많은 사람이 찾고