한국건강증진개발원은 국민의 건강생활 실천율을 개선하고 자발적인 실천을 이끌어 내기 위한 방법을 찾고자 실시한 ‘2015년 국민건강인식조사 결과’를 24일 발표했다.
보건복지부가 지난해 지역사회건강조사를 한 결과 우리나라 건강생활 실천 인구비율은 29.6%로 낮았다.
이번 인식조사 결과에서 응답자들의 평균 희망 수명은 84.0세로, 작년 기준 기대수명인 81.9세보다 높았다. 기대수명은 그 해 태어난 남녀 아이가 살 것으로 기대되는 수명이다.
희망수명을 성별로 보면 남성이 85.3세로, 여성(82.6세)보다 높았다.
이처럼 기대수명보다 더 많이 살기 바라면서도 ‘희망수명까지 건강하게 살기 위해 노력한다’고 말한 사람은 50.4%에 그쳤다. 절반은 노력을 하고 있지 않은 것이다.
희망수명까지 살기 위한 노력으로는 금연보다 ‘신체활동 늘리기’를 더 많이 하는 것으로 조사됐다. 구체적으로는 ‘많이 움직이려고 노력한다(22.0%)’ ‘건강한 식생활을 한다(16.8%)’ ‘별도의 시간을 내서 충분한 휴식을 한다(13.1%)’ ‘정기적으로 건강검진을 받는다(11.0%)’ ‘취미, 봉사, 시민활동 등을 한다(10.9%)’ ‘건강보조식품을 꾸준히 섭취한다(10.8%)’ 순 등으로 높았다. ‘담배를 끊으려고 노력한다’는 6.2%로 가장 저조했다.
건강을 위해 시도한 노력에 실패한 적이 없다는 응답자는 2.2%에 불과했다. 실패하는 이유로는 ‘하고자 하는 의지가 약해서’가 36.3%로 가장 많았다. 그다음은 ‘업무, 일상생활이 너무 바빠 우선순위에서 밀리기 때문에’가 31.6%였다. ‘잦은 회식과 야근 등 건강생활을 실천하기 어려운 직장 내 분위기 때문’이라는 답변도 11.6%에 달했다.
건강을 위해 노력하지 않는 이유(복수응답)로는 ‘하고자 하는 의지가 약해서(48.9%)’와 ‘업무, 일상생활이 너무 바빠 시간이 없기 때문에(43.1%)’가 대부분이었다.
보건복지부와 한국건강증진개발원은 이 같은 결과를 바탕으로 일상생활에서 재미있게 실천할 수 있는 방법을 제공할 계획이다.