편의점 도시락 평균 나트륨 함량 높아… 하루 권장량의 68%

[천지일보=정인선 기자] 편의점에서 판매하는 도시락의 평균 나트륨 함량이 하루 권장량의 68% 수준에 이르는 것으로 나타났다.

한국소비자원은 CU와 GS25, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱 등 편의점 5곳에서 판매하는 도시락 5개씩 총 25개의 나트륨 함량을 조사한 결과를 13일 발표했다.

이에 따르면 평균 나트륨 함량이 1361㎎으로 성인 하루 권장섭취량(2000㎎)의 68.1%에 달했다. 이 중 1개 제품은 나트륨 함량이 권장 섭취량의 122%인 2433㎎으로 나타났다. 이 제품은 소비자원 지적에 따라 1137㎎ 수준으로 나트륨 함량을 낮췄다.

25개 제품의 평균 열량은 716kcal로 하루 권장량 섭취량(2000kcal)의 35.8%였다. 또 일일 권장섭취량 대비 탄수화물 함량은 35.8%, 단백질 함량은 49.9%, 지방은 43.6%로 일반적인 한 끼 식사로 섭취할 수 있는 수준으로 나타났다.

소비자원은 이번 조사 결과를 바탕으로 도시락 관련 업체에 나트륨 함량을 줄이도록 권고했다.