동해시립도서관, “명상으로 청소년 마인드 컨트롤”
동해시립도서관, “명상으로 청소년 마인드 컨트롤”
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강원도 동해시 청운로 북삼건강생활지원센터에서 19일부터 20일까지 ‘청소년 마인드 머슬(Mind muscle) 키우기 캠프’ 1기 과정이 운영되고 있다.(제공: 동해시)ⓒ천지일보 2019.10.22
강원도 동해시 청운로 북삼건강생활지원센터에서 19일부터 20일까지 ‘청소년 마인드 머슬(Mind muscle) 키우기 캠프’ 1기 과정이 운영되고 있다.(제공: 동해시)ⓒ천지일보 2019.10.22
강원도 동해시 청운로 북삼건강생활지원센터에서 19일부터 20일까지 ‘청소년 마인드 머슬(Mind muscle) 키우기 캠프’ 1기 과정이 운영되고 있다.(제공: 동해시)ⓒ천지일보 2019.10.22

[천지일보 동해=김성규 기자] 강원도 동해시(시장 심규언)가 지난 19일부터 20일까지 ‘청소년 마인드 머슬(Mind muscle) 키우기 캠프’ 1기 과정이 종료됐다고 22일 밝혔다.

이번 캠프에는 17명의 학생을 대상으로 명상을 통한 마인드 컨트롤 방법과 체험활동 등을 실시했다.

캠프 2기부터 5기는 오는 10월 26일~ 11월 17일 매주 토, 일 운영된다.

김민찬 북평고등학교 학생은 “평소 마음이 불편하고 많이 피곤했는데 명상을 통해 마음의 응어리가 사라지면서 기분이 좋아지고 몸이 가벼워지는 느낌이었다”며 “앞으로 짧게라도 매일 명상의 시간을 가지면 마음의 안정을 얻는데 많은 도움이 될 것 같다”고 소감을 전했다.

한편 3기와 4기 참가를 희망하는 청소년은 동해시립도서관 홈페이지 온라인 접수 또는 북삼도서관 방문 신청 가능하며 기타 궁금한 사항은 북삼도서관팀으로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.

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