크릴오일, 효능은? ‘관심집중’… 주의할 점 보니

[천지일보=박혜옥 기자] 크릴오일에 대한 관심이 쏠린다.

크릴오일은 남극해에 주로 서식하는 크릴새우로부터 추출한 자연에서 유래한 기름이다. 

특히 크릴오일은 아스탄잔틴의 항상화 성분과 오메가3가 가지고 있는 EPA, DHA까지 함유하고 있어 비만 예방, 관절염 완화, 항염증 완화 등에 효과가 좋다. 하지만 해산물 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다.

또한 과다섭취 시 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있으며, 공복에 섭취할 경우 설사나 구토를 유발할 수 있다