노유민, 다이어트 노하우 털어 놔 “지금은 정상체중 유지”

지난 3일 쥬비스는 SNS에 노유민이 그간 다이어트를 하면서 느낀점과 다이어트 노하우를 전달한 동영상을 게재했다.

공개된 영상에선 역변의 아이콘이라 불리며 받은 서러움부터 다이어트 계기, 목표 등 다양한 주제로 인터뷰 형식으로 진행됐다.

노유민은 지난 다이어트를 하면서 힘들었던 순간에 대해 “약이나 운동보다 못 먹는 다이어트가 가장 힘들었다”고 말했다.

그러나 현재는 세끼 식사와 육류를 비롯해 다양한 먹을거리를 먹으면서 적정 체중을 유지 관리하는 중이며 밀가루를 먹어도 살이 찌지 않는다고 설명했다.

노유민은 다이어트에서 가장 중요한 부분은 바로 모든 식사에 쌈을 싸먹는 것과 식사 시간을 준수하는 것을 강조했다.