한국건강증진개발원이 24일 발표한 2015년 국민건강인식조사 결과에 따르면 응답자들의 평균 희망수명은 84.0세로 기대수명(81.9세)보다 높았다. 그러나 기대수명보다 더 많이 살길 바라면서도 건강생활을 위해 노력하는 실천율은 50.4%에 그쳤다.
희망수명까지 살기 위한 노력으로는 ‘많이 움직이려고 노력한다’는 대답이 22.0%로 가장 많았다. 이어 ‘건강한 식생활을 한다(16.8%)’ ‘별도의 시간을 내서 충분한 휴식을 한다(13.1%)’ ‘정기적으로 건강검진을 받는다(11.0%)’ 등의 응답이 뒤를 이었다.
건강을 위해 노력하지 않거나 노력하더라도 실패하는 이유로는 의지와 시간이 부족하기 때문이라는 응답이 가장 많았다. 운동과 관련해 실천의지를 저하시키는 원인에 대한 SNS 키워드 분석결과 ‘스트레스, 힘들다’ 등 부정적인 키워드가 33%를 차지하고 있는 것으로 조사됐다.
또한 일상생활에서의 건강생활실천보다는 건강보조식품이나 특정음식 섭취, 스포츠 이용 등 비용이 드는 건강관리에 초점이 맞춰져 있는 것으로 나타났다.
한국건강증진개발원 관계자는 “건강을 위해 무언가를 꼭 해야 한다는 압박감과 건강생활은 여렵다는 인식이 건강생활이 습관으로 자리잡는데 방해요인이 되고 있다”며 “일상에서 쉽고 재미있게 실천할 수 있는 다양한 방법을 제공하겠다”고 말했다.
이번 조사는 지난 2월 10~16일 20~59세 남녀 2918명을 대상으로 온라인 설문조사로 실시했다.
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김민아 기자
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