치아에 악영향을 주는 음식을 피하고, 양치질도 꼼꼼하게 하지만 구강 질환에 쉽게 걸리는 사람이 있다. 갖가지 노력을 하지만 치아 문제가 자주 생긴다면, 자신의 생활 습관에서 문제점을 살펴봐야 한다.흔히 음식을 먹은 후 치아에 낀 음식물을 이쑤시개로 반복적으로 쑤시는 행동은 치아변형과 충치가 생길 위험을 높이게 된다. 자각하지 못하고 지속적으로 치아에 위해를 가하는 행동이 없는지 자신도 모르고 자주하는 행동이 없는지 살펴봐야 한다.자신의 생활 습관 중 치아 건강을 위협하는 행동이 없는지 알아보자.◆ 꼼꼼한 양치질 치아 건강을 망친다?

설 명절이 다가옴에 따라 많은 사람이 즐거움을 안고 가족과의 만남을 기다린다. 바쁜 일상 생활에 덕분에 그간 쌓인 스트레스와 긴장이 풀려 평소보다 과한 음식과 술로 인해 치아에 다양한 문제가 생겨난다. 또한 추운 날씨로 인해 연휴 기간 내 외출보다는 집에서 tv 시청 시간이 길어지게 된다. 한 자세로 장시간 유지하며, 질긴 음식을 과하게 먹게 되면 생기는 문제에 대해 알아보자.◆ 설 연휴 TV 프로그램! 오랜 시간 시청한다면..설 연휴에는 tv에서 갖가지 재미를 주는 프로그램이 시선을 끌게 만든다. tv 시청 시간이 늘어날수록 간식

수능을 마친 고3 학생이나 겨울 방학을 맞이한 대학생은 다양한 외모 가꾸기에 돌입한다. 남과는 다른 개인의 개성을 돋보이게 위해 힘쓰지만, 치아의 경우는 대다수의 사람이 가지런한 치아를 선호한다. 하지만 성장 과정이나 개인 부주의, 선천적인 원인으로 치아가 변형돼 심미적, 기능적 문제를 불러온다. 물론 치아가 변형된 문제는 외모 문제로만 치부해 방치해선 안 된다. 치아 변형에 따른 뒤따르는 질환도 살펴봐야 한다.◆치아 문제1) ‘치아 벌어짐, 틀어짐’​치아 벌어짐 원인은 치아탈락을 방치하거나 잇몸 노화가 주된

많은 사람이 치과에서 두려운 진료를 꼽으면 신경치료를 떠올린다, 신경치료는 마취 중에도 진료의 통증을 느낄 수 있으며, 한 번의 진료로 끝나지 않아 더 두려움을 느끼게 만든다.신경치료를 받는 대부분의 환자는 음식을 씹기 힘들 정도로 통증이 심하거나 잇몸이 붓고 차거나 뜨거운 물을 마실 때 시린 느낌이 강할 때 의료 시설을 찾는다. 주로 충치가 심하거나 치아 마모가 깊어 치아신경조직인 치수까지 노출된 채로 방치한 경우에 신경치료를 받게 된다.◆신경치료는 왜 받아야 할까?!신경치료의 명칭은 근관치료다. 치아를 보존하기 위한 마지막 치료

수면을 취할 때 내는 불쾌한 코골이나 이갈이는 옆에서 자는 사람까지 괴롭게 만든다. 특히 이갈이는 오랜 기간에 걸쳐 지속하게 되면, 치아와 턱에 악영향을 가져올 수 있다. 주로 젊은 층인 10대에서 30대에서 높은 빈도로 나타나며, 나이가 들어감에 따라 점차 줄어드는 경향을 보인다.이갈이는 수면 중 윗니와 아랫니를 꽉 다물고 앞뒤로 가는 행위를 말한다. 약한 이갈이는 소음을 일으키는 정도지만, 대개 음식물을 씹을 때보다 2~10배 이상의 강한 힘으로 갈기 때문에 치아 마모나 균열이 생긴다.이갈이는 같은 위치의 치아를 주로 갈기 때문

아이는 본능적으로 물건을 입에 가져가기에 부모는 한시도 눈을 떼지 못한다. 입에 넣는 물건이 딱딱한 경우 치아 마모가 생길 수 있으며, 다양한 세균이 입 안으로 들어와 질환의 원인이 될 수 있다. 또한 어린시기에 쌓인 습관은 성인이 돼서도 고치기 힘들며, 다른 사람보다 구강 질환 위험은 높아질 수밖에 없다. 아이는 성인과 달리 면역력이 약하므로 유치가 나올 시기부터 부모의 관리가 중요하다.◆ 치아 관리의 시작, 유치가 나올 때부터 신경 써야 한다?!유치는 생후 6개월부터 만 3세까지 약 20개의 치아가 나온다. 치아가 나오는 순간부

구취의 원인, 설태 설염 생기는 이유는?!혀의 돌기인 맛봉오리는 개수나 밀도, 노화 정도에 따라 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛 등의 맛의 감각 차이가 나타난다. 맛을 느끼기 위해 존재하는 맛봉오리는 음식물과 직접 맞닿기 때문에 잔여 음식물이나 다양한 세균 등이 끼어 설태가 생기게 된다. 몸 상태나 청결하지 못한 구강 상태를 오래 유지하면, 염증인 설염이 생기기도 한다.이는 구강에 구취나 치주질환, 충치를 유발하는 원인이 되기 한다.◆악취의 원인 설태, 왜 생길까?혀는 맛의 즐거움과 다양한 이로움을 주기도 하지만 잔존한 음식물이

명절과 같은 긴 연휴가 다가오면, 일상의 스트레스와 긴장이 풀려 평소보다 과한 음식을 먹게 된다. 명절에는 주로 기름지고, 질긴 육류 위주 음식을 술과 먹게 돼 살이 찌거나 구강 질환이 생기기도 한다.평소 노화나 작은 마모가 있는 상태에서 질기고 딱딱한 음식을 자주 먹게 되면 치아가 흔들리거나 마모된 부위가 눈에 띄게 된다. 또한 명절 후에는 통증은 없지만, 혀끝에서 느껴지는 균열이 신경 쓰여 치과에 방문하는 환자가 많아진다.명절을 마치고 건강하게 일상으로 돌아올 수 있어야 한다.◆명절 때 생길 수 있는 치아 손상송편과 갈비찜과 같

충치는 다양한 원인이 있지만, 당분을 빼놓을 수 없다. 흔히 아는 우리의 ‘충치는 단 성질 음식에서 유발된다’란 공식은 사탕, 초콜릿과 같은 한정된 간식을 붙이는 말이 아니다. 즉 당분을 함유한 모든 음식에 포함된 말이다.한국인 식단에 빠지지 않는 쌀이나 밀가루, 전분, 포도당의 주 성분은 탄수화물이며, 섭취 후 분해되는 과정에서 당분이 생성된다.건강보험심사평가원 자료를 살펴보면 2014년 충치로 병원에서 진료를 받은 사람은 545만 명에 달한다. 이는 국민 10명 중 1명은 충치를 앓고 있다는 뜻이다. 보건복

여름 방학, 휴가 시즌에는 치아 교정 진료 받기를 희망하는 사람이 늘어난다. 특히 외모에 민감한 10~20대의 젊은 나이에 치아 교정 진료를 원하지만, 높은 진료비, 생활의 불편함, 장기간의 진료 등의 고민이 앞서 진료시기를 미루게 된다. 여기에 잘못된 정보까지 한몫해 혼란을 겪게 만든다.만족스러운 결과를 얻기 위해선 잘못된 정보를 바로 알아야 한다. 잘못된 교정 진료 정보에 대해 알아보도록 하자.◆ 치아 뿌리에 문제가 생긴다?!교정 진료 중 많은 환자가 우려하는 부작용의 하나는 치근 흡수다. 치아가 이동하면서 치아 뿌리 부분(치근

치과 진료에서 소아과는 공포 섞인 울음소리는 끊이지 않는 곳이다. 치과를 들어선 순간부터 겁을 먹거나 치아만 살펴봐도 소리를 지르는 아이가 많은 것이 사실이다.진료 의자에 움직이지 못한 채 누워 기계 소음이 나는 진료 기기를 입에 넣는 건 성인도 두려움을 느끼게 만든다. 아이가 몸부림칠 때 강압적인 분위기로 진료를 하게 되지만, 진료의 트라우마로 남아 성인이 돼서도 치과를 두렵게 만든다.두려움을 큰 아이의 정확한 진단, 진료를 위해 진정제를 사용하지만, 부작용이 생길까봐 걱정이 앞서게 된다.◆소아에게 사용되는 진정제 종류별 효과소아

건강에 이로운 음식을 먹는 것만큼 중요한 것은 올바른 섭취 습관이다. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 된다는 말은 어린 시절부터 매번 듣는 말이다. 하지만 수험생 시기를 거쳐 현대인의 생활에서 빨리빨리 관습이 몸에 새겨지게 되면서 식사 시간을 지키지 못하거나 빨리 먹게 된다. 바쁜 일상생활에서도 식사 시간만큼은 여유 갖고 천천히 먹는 습관을 가져야 된다.◆젊은 시절 건강, 오래 유지하는 방법은 음식 먹는 습관?!침의 주요 성분은 99.5%가 물로 구성돼 있으며, 나머지는 전해질, 백혈구, 아밀라아제, 면역글로블린 등 소화효소나 향균

제비꽃은 여러해살이풀로 4∼5월에 잎 사이에서 꽃줄기가 자라서 끝에 1개씩 옆을 향해 달린다. 꽃대 끝에 보라색이나 흰색·분홍색의 꽃이 피며 열매는 익으면 터져서 씨앗이 멀리 퍼져나간다.우리나라 전국 각지의 산야에 자생하며 꽃의 기부에 길게 나온 부리가 오랑캐의 머리채와 닮았다고 해서 오랑캐꽃이라고 불리기도 한다. 제비꽃이란 이름은 강남에 갔던 제비가 돌아올 때쯤 꽃이 핀다고 해서 붙여졌다고 한다.지방에 따라서는 오랑캐꽃, 반지꽃, 앉은뱅이꽃, 외나물이라고 부르기도 한다. 자화지정으로도 불리며 뿌리를 포함한 전초

치아 교정은 불규칙한 치아열을 가지런하게 만드는 진료이기에 장기간 의료 시설에 방문해야한다. 진료 기간 중에는 교정기를 부착한 후 생활해야 하기에 음식물 먹는 습관이나 생활 패턴도 바꿔야 한다. 의료진은 좋은 진료 결과를 만들기 위해 환자에게 여러 요청을 하지만 생활 습관을 바꿔야 하는 입장에서는 쉽지 않다.치아 미인은 외모의 중요한 자리를 차지하는 만큼 치아 교정 중 주의해야 할 점에 대해 알아보자.◆ 교정 진료 중 생길 수 있는 불편함교정기를 부착한 후에는 식습관, 발음, 통증, 관리까지 일상생활에서부터 주의해야 한다. 우선 교

치아 관리의 첫 걸음은 양치질이다. 구강은 음식물을 섭취하거나 세균이 번식하는 공간이기에 항상 관리에 힘써야 한다. 단순히 하루 3번 양치질로만 관리가 힘들 수 있다. 개인의 식습관이나 생활 방식에 따라 양치 방법이나 치약, 칫솔을 선택해야 한다.단순히 위아래 닦는 방법으로는 치아 사이에 끼인 음식물이나 세균을 닦아낼 수 없다. 자신에게 맞는 양치방법, 치약, 칫솔 선택 방법에 대해 알아보자.'치주 질환, 피가 나는 경우'치주질환, 잇몸에 피가 나는 사람의 경우에는 소금, 아미노카프론산, 피리독신, 알란토인류가 함유된

감나무는 낙엽 활엽 교목으로 꽃은 5~6월에 피며 열매는 10월에 성숙한다. 감은 감잎, 감 껍질, 감꼭지에도 다양한 효능이 있으며 한의학적으로 성질이 차고 맛이 달며 떫다.감잎차는 비타민 C가 매우 풍부한 차로 면역력 증강과 환절기 감기예방에 좋으며 항산화 성분이 풍부해서 노화방지에도 도움을 준다. 비타민C는 멜라닌 색소 생성을 억제해 기미와 주근깨를 완화하고 콜라겐 생성을 도와 피부에 탄력을 준다.비타민A와 C, 미네랄 등이 풍부한 감잎은 눈의 피로를 풀어주는데도 좋다. 감잎차는 혈압강하 효과가 있어 고혈압, 동맥경화증 등의 예

조팝나무는 장미과의 낙엽 관목으로 생약명은 목상산(木常山)으로 방향성 밀원식물이며 식용 또는 약용을 한다. 키는 1~2m 정도로 4~5월이면 전국 곳곳에서 둥근 꽃잎을 가진 작은 꽃들이 하얀 무리를 지어 피며 달콤한 향이 난다.흰 꽃이 위쪽의 짧은 가지에 4~6개씩 산형 꽃차례로 달려 피는데 가지 위쪽에 달린 눈은 모두 꽃눈이어서 가지 전체에 꽃들만 달려 온통 흰색으로 덮인다. 꽃잎은 도란형 또는 타원형이고 꽃잎과 꽃받침이 5장이며 열매는 9월에 적갈색으로 익는다.버들잎 모양의 잎이 꽃과 같이 피는 모습을 두고 일본 사람들은 눈버들

여러 커뮤니티 사이트에 임플란트 후 불편함을 호소하는 글이 종종 눈에 띈다. 시술 후 생기는 문제가 생활 불편함을 동반하는 경우가 많아 임플란트를 미루게 되는 원인이 되기도 한다.임플란트는 사람마다 다른 구강 구조를 파악해 자연치아와 유사한 인공 치아를 식립하는 시술이다. 치아가 없는 공간에 인공 치아를 식립하기에 사람마다 여러 불편함이 생길 수 있다. 또한 치아가 탈락된 기간이 길어질수록 불편함은 더 커질 수밖에 없다.임플란트 생길 수 있는 생활 불편함에 대해 알아보도록 하자.◆자꾸 혀와 볼을 깨물어요.치아가 오랜 기간 상실한 채

당귀는 미나리과에 속하는 식물로 한국과 중국, 일본에 자생(自生)하며 최근에는 재배를 많이 한다. 꽃은 8~9월에 원줄기와 가지 끝에 덩어리지어 피며 전초에서 향기를 낸다. 보혈의 효능을 가진 대표적인 약재인 당귀는 기원에 따라 국내에서 자생하는 참당귀, 일본에서 자생하는 일당귀, 중국에서 자생하는 중국당귀가 있다.참당귀는 활혈 효과가 있고 발암 억제작용과 해열진통 작용이 있다. 당귀의 뿌리는 가을에 채취하며 몸통은 보혈작용을 뿌리는 파혈작용을 한다. 따뜻한 성질을 갖고 있으며 몸에 피를 보충하고 혈액순환과 신진대사 촉진에 도움이

아이가 초등학교에 입학할 시기가 되면 유치는 빠지고 영구치가 나오기 시작한다. 유치는 생후 6~7개월부터 생겨나 만 3세가 될 때쯤에는 20개의 유치가 나온다. 만 6세부터 유치가 빠지기 시작해 영구치가 올라오게 된다.영구치는 빠지는 치아로 여겨 관리나 질환이 생겨도 주의 깊게 살펴보지 않는 경우가 많지만, 유치 관리를 잘해야 영구치도 건강하게 유지할 수 있다. 아이의 부모도 간과하기 쉬운 아이들 치아 관리법에 대해 알아보자.◆유치 빼는 시기?! 흔들리면 빼면 된다?!유치가 흔들리는 시기에는 부모나 아이가 불안한 마음을 가지기 마련