구강 스케일링은 치아 표면에 붙은 치석을 제거하는 시술이다. 치아 내 치석은 음식물 찌꺼기나 타액이 섞여 치태형태로 부착되면서 각종 질환을 유발하기에 제거해야 된다. 스케일링 시술은 2014년부터 만 20세 성인 대상으로 매년 한 번 6월 30일 기준으로 건강보험이 갱신된다. 이 때문에 많은 사람들이 6월이 지나기 전 스케일링 시술을 서두르게 된다. 검진 전 스케일링 시술에 대한 잘못된 정보에 대해 짚어보자.◆우리가 흔히 아는 스케일링의 잘못된 정보…스케일링은 치주질환을 예방하고 건강한 치아를 유지하는 가장 좋은 방법이

장미과의 낙엽 소관목인 해당화는 주로 바닷가 모래땅이나 산기슭에 자생하며 5~7월 사이에 꽃이 핀다. 한방에서는 해당화의 꽃봉오리와 뿌리를 채취하여 그늘에 말린 것을 약재로 쓴다.해당화 꽃봉오리를 매괴화(玫瑰花)라고도 부르며 복부팽만, 간장과 위장이 약하여 속이 쓰리고 아픈 증상, 식욕부진 등에 활용한다. 한방에서 매괴화는 기를 통

콜롬비아에는 각 지방마다 어디 출신이며 무슨 음식을 좋아하는 지를 알아차리게 해주는 고유의 특징이 있다. 안띠오끼아(Antioquia)도 출신이라는 것은 고유의 사투리 외에도, 이 지방출신들이 먹는 다양하면서 풍부한 음식(전통적으로 소주 한 잔이 곁들여진다)으로 인해 표가난다.안띠오끼아도 사람들과 인접도인 깔다스(Caldas)도 사람들은 소빠 데 아레빠(S

한국인의 식탁에 올린 음식을 살펴보면, 맛이 강한 식사가 주를 이룬다. 흔히 선호하는 음식은 맵거나 단 맛이 강한 음식이 대표적이며, 이를 뜨거운 국물로 조리해 자주 섭취한다. 그러나 조미료가 강한 국물 음식을 무심코 자주 섭취하면, 구강에 심한 자극을 줘 잇몸을 상하게 하거나 치아우식을 유발한다. 여기에 기호 식품인 술이나 흡연을 곁들이면 구강 질환이 발생할 수 있는 최적의 조건이 만들어진다. 이런 상황을 방지하도록 치아 건강을 유지하면서 맛 좋은 음식을 섭취하는 방법을 살펴봤다. ◆여름철 먹는 ‘이열치열’

등나무는 콩과의 낙엽 덩굴나무로 5월에 꽃이 피며 보라색과 흰색이 있다. 꽃이 진 뒤에 과실이 성숙하며 껍질이 단단한 콩처럼 익는다. 이명으로는 참등, 참등나무, 왕등나무, 연한붉은참등덩굴, 조선등나무라고 한다.장(腸)에 좋고 관절염 등에 도움이 되는 등나무는 껍질에 wistarin 성분이 들어 있고 잎에는 비타민C, 열매에는 cytisine 성분이 들어

그리스는 인구 1100만의 유럽남동부에 위치한 나라이다. 그리스의 요리는 유럽과 동양의 것이 조화를 잘 이루고 있고 튀기고 끓이고 하는 등의 조리법을 주로 이용하며 많은 요리에 토마토를 사용해 맛을 낸다.그 때문에 그리스 인들이 암에 걸리는 비율이 낮다고 하는 사람들도 있다. 또한 그리스는 기독교(그리스정교)의 나라로 종교적인 계율이 엄격하며 종교적인 원칙

벚나무는 장미과의 낙엽교목으로 3~4월에 개화하며 6~7월에 열매가 익는다. 꽃, 잎, 가지, 열매를 차로 만들 수 있다. 예로부터 숙취나 식중독의 해독제로 사용되었던 벚꽃에는 비타민A, 비타민B, 비타민E가 풍부해서 피부에도 도움을 준다.벚나무는 예로부터 민간 약재로 사용되어 왔으며 해수나, 천식에는 벚나무 껍질을 진하게 달여서 복용하면 도움이 된다. 또

스유럽 북부 스칸디나비아 반도의 동쪽에 있는 나라로 정식명칭은 스웨덴왕국(Kingdom of Sweden)이다. 스칸디나비아산맥에 있는 긴 국경으로 서쪽은 노르웨이와 접하고, 북동쪽은 토르네강을 경계로 핀란드와 접한다.동쪽은 보트니아만과 발트해를 사이에 두고 핀란드·독립국가연합과 대하며, 남쪽은 카테가트 해협과 순드 해협을 사이에 두고 덴마크와 마주한다.스

치아가 상실되면, 구강 내에 다양한 문제를 불러온다. 육안으로 보이는 심미적인 문제부터 식습관, 소통 장애 등의 생활의 불편함, 구강 질환 문제까지 복합적으로 발생된다.이러한 다양한 문제로 인해 많은 사람이 임플란트 수술을 택하게 된다. 치아 상실 전 모습을 그대로 복원할 수 있을 뿐만 아니라 갖가지 문제도 해소할 수 있기 때문이다. 하지만 구강 내 단순히 보철물을 씌운다고 해결되는 문제는 아니다. 튼튼한 잇몸, 건강한 구강이 뒷받침돼야 한다. 만약 잇몸이 불안정해 임플란트 식립이 불가능하다면, 자신의 남은 치아나 혈액으로 도움을

스웨덴은 옛 그대로의 농가 요리가 전해져 내려오고 있다. 9세기에서 11세기에는 해상왕국이기도 했던 이 나라는 음식에도 해산물 요리가 주를 이룬다. 스웨덴의 가정 요리는 으깬 순무와 곁들여 끓이거나 소금 절임한 돼지등심, 양고기와 양배추 스튜, 완두콩 스프가 포함된다.스웨덴은 생선 요리와 해산물 요리가 많다는 것이 특징이다. 지리적 특징으로 인해 풍부한 어

노란 꽃물결로 봄이 왔음을 알리는 개나리는 물푸레나무과에 속하는 낙엽관목으로 3~4월에 개화한다. 서양에서는 개나리를 골든 벨( Golden Bell), 황금종이라 부르기도 한다. 지방에 따라서 어리자나무 또는 신리화란 이름도 있다. 우리나라 개나리 종류에는 장수산 계곡에 사는 장수개나리, 산속 깊은 곳에 피는 만리화, 산간 지방에서 볼 수 있는 산개나리,

핀란드인의 아침식사는 7~10시, 점심은 11~14시, 저녁은 16~20시, 야식은 19~24시 사이에 주로 먹는다. 특히 핀란드 주변의 바다와 6만 여개가 넘는 호수로 형성된 자연 환경의 영향으로 수산물이 풍부해 식사 시 생선요리를 즐겨 먹으며 생선 요리와 함께 감자를 곁들여 먹는다. 또한 전통적으로 생선 요리는 소금에 절인 연어나 향신료와 소금으로 간한

대부분 구강 질환이 발병되면, 원인을 주로 구강 내에서 문제를 찾으려 한다. 하지만 구강은 몸 건강의 신호등이라 불릴 만큼 신체 건강과 밀접한 관계를 가진다. 치아와 관련 없는 질환이 발병됐어도 구강 건강은 쉽게 위협받을 수 있다. 특히 질환을 유발하게 만드는 ‘비만’과 같은 성인병의 경우에는 더 주의를 요한다. 또한 비만은 다른 합병증까지 유발하기에 치아에 더 악영향을 가져오기 마련이다. 성인병으로 생긴 구강 질환에 대해 살펴보자.◆ 당뇨·고혈압·비만… 치아 건강 위협은

핀란드의 공식 명칭은 핀란드 공화국이다. 스웨덴, 노르웨이, 러시아와 국경을 마주하고 있는 핀란드의 면적은 33만 3145㎞, 총인구는 약 500만명이며, 이는 유럽에서 일곱 번째의 크기로 아이슬란드를 제외하고는 세계에서 가장 북쪽에 위치하고 있는 나라이다. 그러나 멕시코 만류와 발트 해의 영향으로 기후는 같은 위도상의 다른 나라에 비해 온화한 편이다.핀란

최근 풍부한 영양적 가치로 인해 새로운 웰빙식재료로 주목받고 있는 보리순은 수용성 식이섬유가 많아 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 역할을 한다. 각종 영양성분들이 균형 있게 함유되어 고지혈증, 당뇨병과 같은 생활습관병 예방과 간기능 개선에 도움이 된다는 것이 임상실험을 통해 입증되면서 각광받고 있다. 맥록소 성분은 인슐린을 활성화시켜 고혈당을 정상 혈당으로

늦은 저녁시간 습관적으로 야식을 먹는 ‘야식증후군’을 가진 사람이 늘고 있는 가운데 치아건강도 위협하는 것으로 드러났다. 대한상공회의소와 맥킨지가 지난해 6월부터 9개월간 국내기업 100개사, 임직원 4만 여명을 대상으로 조사한 자료에 따르면, 한국 직장인들은 주5일 기준 평균 2.3일을 야근하고 있었다. ‘3일 이상 야근자’ 비율도 43.1%에

◆음식문화아프리카의 서해안에 위치하고 적도에 걸쳐있는 가봉은 프랑스 절반 크기로 수백 배 비옥하다. 적도기니와 북서부, 카메룬과 북부, 콩고와 동남부로 국경을 접한다. 3/4가 열대우림(아프리카에서 가장 높은 비율)으로 일부에서만 농작이 불가능하다.가봉은 열대우림으로 잘 알려져 있으며 해안의 산림지역과 해안평야와 산림이 만나는 지역의 사바나 초원도 분포한다

동백나무 또는 황매목(黃梅木)이라고도 부르는 생강나무는 잎보다 꽃이 먼저 피는 낙엽성 교목으로 3월 초부터 4월 중순에 걸쳐 노란 꽃이 핀다.녹나뭇과에 속하는 생강나무는 줄기를 꺾어 껍질을 씹으면 생강 냄새가 난다 하여 얻어진 이름이다. 생강나무는 민간요법이나 한방의 약재로 생활에 활용되기도 했는데 잔가지, 어린잎, 열매 모두를 약재로 쓰며 예전에는 열매로

한솔병원 소화기내과 제은영 진료과장 인터뷰증상 유사한 중병 많아… 셀프처방·관리는 ‘금물’‘저 포드맵 식단’ 모르면 불필요한 통증 불가피진료 후 전문의 조언 따라 때에 맞는 대처 중요 잦은 설사와 변비, 아랫배에 가스가 잘 생겨 복통이 심한 증상이 반복되면 먼저 대장암 등 중병에 걸린 것은 아닌지 걱정이 앞서게 마련이다. 이와 같은 증상은 과민

천궁(川芎)은 미나리과에 속한 다년생 초본으로 중국이 원산지이며 우리나라 중부지방에서 재배한다. 평원에서 재배한 것은 소만 후 4~5일, 산지에서 재배한 것은 가을에 뿌리를 채취한다.꽃은 8~9월에 피며 꽃잎은 5개이고 안쪽으로 말리며 수술은 5개, 암술은 1개이다. 천궁은 성미가 따뜻하고 매우며 대표적인 보혈약인 사물탕(숙지황, 당귀, 천궁, 백작약)의