유재호 사회복지사 겸 운동처방사어느 누구나 시간이 지날수록 신체의 노화과정을 경험하게 된다. 노화의 속도는 사람들마다 다르게 나타나며, 얼마큼 건강에 대한 관심과 더불어 건강관리를 위해 노력했느냐에 따라 노화정도는 모두가 다르게 나타난다.‘건강하기 위해 어떻게 해야 하는가’에 대한 질문에 답을 알고 있으나 그 답을 실천하는 이들은 그리 많지 않다. 누가 건강에 대한 관심이 많고 간절한지 알아봤더니, 현재 건강하지 않은 상태인 분들이었다. 이처럼 대부분 우리는 몸이 보내는 이상신호를 무시하면서 살아간다. 그 결과 건강에 많은 것을 잃
서울패러글라이딩 대표 활동… 초보자·숙련자 교육“맨 몸으로 바람 만끽하면서 공중에 떠 있는 느낌”눈에 안 보이는 ‘상승기류’ 타면 1시간 이상 활공[천지일보=김빛이나 기자] ‘하늘을 날고 싶다’는 생각은 누구나 어릴 적 한 번쯤은 꿈꿔봤을 일이다. 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’은 이 같은 꿈을 현실로 만들어 인생을 즐기는 체육인, 패러글라이딩 행글라이딩 지도자 한수정 대표를 만나 이야기를 들어봤다.서울패러글라이딩/서울행글라이딩 대표를 맡고 있는 초보자 및 숙련자를 교육하는 한수정 대표는 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 34회■일시: 1월 27일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리음력 1월 1일, 우리의 고유명절 설을 맞아 새해 계획과 꿈을 되새기는 시간을 갖는다. 누구나 어릴적 하늘을 나는 꿈을 한 번씩은 꿔봤을 것이다.설 명절을 맞아 34회 운동극장은 하늘을 나는 꿈을 현실로 만들어 사는 한수정 패러글라이딩 행글라이딩 지도자를 게스트로 초대했다.그녀에게 날개가 있는 것은 아니고, 행글라이딩과 패러글라이딩 스포츠 종목을 통해서 하늘을 난다.한수정씨는 서울시패러글라
김미영 IPYA 교육 마스터 강사, 운동극장 출연“통증 없이 근육 강화… 체형교정에도 도움 돼”[천지일보=김빛이나 기자] 요즘 가장 ‘핫’한 운동 중 하나로 꼽히는 ‘필라테스’. 남녀노소 누구나 즐길 수 있고 심신을 단련하는 데 최고의 운동이라는 평을 받고 있는 필라테스에 대해 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’이 전문 강사를 초빙해 살펴봤다.필라테스 전문가 김미영 IPYA(International Pilates Yul Academy) 교육 마스터 강사는 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 제 33회 방송에 출현
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 33회■일시: 1월 20일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱33회 운동극장은 요즘 가장 ‘핫’한 운동 중 하나인 ‘필라테스’를 주제로 잡고 필라테스 전문가인 김미영 강사를 게스트로 초대했다.특별히 이번 회차는 스포츠사진 전문작가인 김남욱 작가도 함께했다.필라테스는 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스가 포로수용소에 있던 포로들의 건강을 위해 고안한 운동이다.반복된 동작을 통해 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 운동법으
아웃도어스포츠코리아 대표이자,KTRA 코리아 트레일러닝 협회장이집트사하라, 고비, 아타카마, 남극세계4대오지 뛰는 ‘그랜드슬램’ 완주올해 5개 대회 강원도 인재서 개최“아시아 트레일러 중심허브 만들 것”[천지일보=김빛이나 기자] 이들은 결코 일반적인 길을 달리지 않는다. 험준한 산악지형과 숲, 황량한 사막길, 일반에 비공개된 공원 등이 이들의 경기장이 된다. 산을 평지처럼 달리는 이들은 바로 ‘트레일러너(trail runner)’다.아웃도어스포츠코리아 대표이자, KTRA 코리아 트레일러닝 협회장인 ‘트레일러너’ 선수 유지성 대표는
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 32회■일시: 1월 13일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리32회 운동극장은 국내 트레일러닝의 개척자인 유지성 아웃도어스포츠코리아 대표를 게스트로 초대했다.트레일러닝은 트레일(Trail)과 러닝(Running)의 합성어로, 포장되지 않은 산, 숲, 사막, 정글 등을 달리는 이색 스포츠다.유지성 대표는 어릴 적부터 꿈이 낙타를 타고 사막을 여행하는 것이었다. 어느 날 방송에서 사막을 뛰는 사람들을 보게 됐고, 2년 후인 2001년 섭씨 58도까지 치
유재호 국가대표 팀서기(team-S.G) 이사 겸 사회복지사노년기를 준비하는 세대들에게 앞으로 가장 큰 걱정이 무엇이냐는 질문에 많은 사람들이 ‘치매’라고 답했다. 치매가 무서운 이유는 단 하나로 아직 치료제가 없다는 것이다. 따라서 현재 치매에 맞서기 위한 가장 최선의 방법은 예방뿐이다.물론 현재 세계는 암에 대한 연구와 더불어 인구 고령화에 따른 치매 치료제를 만들기 위한 많은 투자와 노력을 하고 있다. 그러나 뇌가 점점 쪼그라드는 현상의 치매를 완치시키기 위한 치료제가 과연 나올 수 있을까 라는 의문이 들기도 한다.치매는 알츠
8년간 선수촌서 국가대표 선수생활2015 광주 하계유니버시아드대회여자 사브르 개인·단체전 금메달올해 치러질 국가대표 선발전 도전“많이 보고 계속 배워야할 것 같아”[천지일보=김빛이나 기자] “항상 인생에서 ‘행복이 먼저’라는 생각을 갖고 열심히 노력하고 있습니다. 노력한 만큼 결과가 따라왔을 때 정말 행복합니다.”익산시청 소속 펜싱선수이자 전직 국가대표인 ‘펜싱계의 여신’ 최신희 선수가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 새해 첫 회이자 제 31회인 방송의 주인공으로 자리했다.중학교 1학년
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 31회■일시: 1월 6일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리새해를 맞아 31회 운동극장은 오픈 이래 한 번도 소개되지 않은 종목을 선보였다.올림픽에서 우리나라의 새로운 효자종목으로 떠오른 펜싱이다.이번 회차 게스트로 출연한 익산시청 소속 최신희 선수는 펜싱은 검을 들고 상대와 겨루는 스포츠이기에 매력적인 종목이라고 소개했다.펜싱은 플러레, 사브르, 에뻬 등 3가지 종목으로 나뉘고 검의 종류도 각각 다른데, 차이점에 대해서 알아보는 시간을 갖기도 했다
운동선수로 활약하면서도 공부 끈 놓지 않아멘탈코치로서 힘들어하는 선수·감독 심리지원“운동선수 생활했던 것 지금의 나에게 큰도움”[천지일보=김빛이나 기자] “죽을 때까지 공부하며 죽을 때까지 일하는 게 저의 꿈입니다.”국가대표 선수들의 ‘마음 건강’을 책임지는 구본재 멘탈코치가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 제30회차 방송의 주인공으로 자리했다. 그는 한국체육대학교 체육학 박사이자, 사이클 국가대표 트레이너, 사이클 심판위원 등으로 맹활약하고 있다. 당차고 긍정적이고 도전적인 그의 삶
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 30회■일시: 12월 30일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리30회차 운동극장은 사이클 국가대표 선수들의 멘탈, 즉 마음 건강을 책임지는 구본재 코치를 게스트로 초대했다.구본재 코치는 한국체육대학교 체육학 박사로 현재 사이클 국가대표 트레이너와 사이클 심판위원 등을 맡고 있다.고교 시절 사이클 국가대표 상비군으로 활동할 만큼 운동 성적도 좋았지만, 체육 교사를 꿈꿨던 그는 대학에 입학하고 공부에 매진했다. 이후 심리학을 배워 사이클 선수들을 상담해
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 29회■일시: 12월 23일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리29회차 운동극장은 보디빌더이자 보라매피트니스를 운영하고 있는 이재철 트레이너를 게스트로 초대했다.강인함과 부드러운 목소리를 가진 이재철 트레이너는 피트니스스타 의왕시 대회장과 심사위원을 맡고 있다.과거에 보디빌딩은 대한체육회에서 주관했지만 피트니스가 생활체육으로 변모하면서 일반인들도 참여할 수 있는 사설대회가 많이 생겨났다.이재철 보디빌더는 몸을 잘 만드는 것도 중요하지만 포즈를 통해
중학교 전선기, 전국대회서 혼자 8골 득점3관왕 올라 15곳에서 스카웃 제의 들어와고3때, 발목 부상에 선수생활 치명타 입어태국 프로선수 생활, ‘인생 터닝포인트’ 돼‘하위나이트 = 숨어있는 보석’, 선수 발굴“주어진 일에 최선 다하는 게 목표이자 꿈”[천지일보=김빛이나 기자] “실제로 운동을 나가 뛰다보면 전문적으로 축구를 배우지 않았음에도 잘하는 사람들을 만납니다. 그럼 사람들 중에선 선수 생활을 하고 싶어하는 사람도 있습니다. 이들에게 기회를 만들어 주고 싶어요.”이주현 하위나이트 대표가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 28회■일시: 12월 16일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리28회차 운동극장은 축구 에이전시 회사인 하위나이트 스포츠의 이주현 대표를 게스트로 초대했다.이주현 대표는 12살 때 축구 선수가 되어 중학교 때 전성기를 맞았다. 전국대회에 나가 혼자 8골을 넣어 득점왕이 되기도 했고, 15곳에서 스카웃 제의가 들어올 만큼 실력이 출중했다.중학교 2학년 때를 자신의 전성기라고 말하는 이주현 대표는 청소년 대표팀으로 활동하며 전국대회 3관왕에 오르기도 했
유재호 국가대표 팀서기(team-S.G) 이사 겸 사회복지사대한민국뿐 아니라 수많은 나라에서 인구고령화로 인한 문제들이 심각해지고 있다. 인구고령화는 단순히 평균연령이 높아진다는 인구구조적 문제뿐 아니라 사회, 정치, 경제 등 다양한 영역에서 심각한 문제들을 만들어 낸다. 인구구조의 무게가 어느 연령계층에 맞춰지느냐에 따라 그 나라의 성장률 또한 변화된다. 인구구조의 변동은 당장 인위적으로 만들어낼 수 있는 부분이 아니기에 핵심 계층을 위한 정부의 발빠른 투자와 노력이 필요하다. 대한민국은 고령사회를 넘어 2026년 초고령 사회로
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 27회■일시: 12월 9일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리27회차 운동극장은 근대5종 전 국가대표 최지웅 선수를 게스트로 초대했다.근대5종은 수영, 펜싱, 승마, 레이저런(사격+육상) 등 5가지로 구성되어 고대 올림픽 5종 경기의 정신을 계승한 종합 종목이다.하루에 4~5개 종목을 모두 소화해야 하기에 체력 소모가 큰 운동이고, 펜싱과 승마를 함께하기 때문에 귀족 스포츠로도 불린다.최지웅 선수는 현역 선수로서 가장 힘든 부분으로 전국에 훈련 시설
초3때부터 본격적으로 선수생활“리듬체조, 기본적인 훈련 많아”은퇴시기, 다른 종목보다 빠르다“아이들 경기 모습에 보람 느껴”[천지일보=김빛이나 기자] “생활체육도 할 수 있고 리듬체조를 배울 수 있는 ‘키즈스쿨’을 만들어서 영어·러시아어도 가르칠 수 있는 학교로 만들고 싶어요.”‘체육의 꽃’이 있다면 무엇일까? 바로 리듬체조가 아닐까? 이 매력있는 종목의 주인공, 백지선 전(前) 국가대표, 현(現) 송원초등학교 전임코치가 ‘운동극장’에 출연했다.국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 운동극장의 ‘귀염둥이’ 아리가 함께하는
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 26회■일시: 12월 2일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리26회차 운동극장은 체육의 꽃이라 할 수 있는 리듬체조 전 국가대표 출신 백지선 코치를 게스트로 초대했다.백지선 코치는 현재 송원 초등학교 전임코치로 활동하면서 리듬체조 국제심판을 맡고 있다.2004년부터 각종 전국대회에서 금메달을 획득하며 2008년 국가대표로 발탁됐다.리듬체조는 줄, 후프, 볼, 곤봉, 리본의 5가지 수구를 가지고 음악과 조화를 이뤄 아름다움을 표현하는 운동이다.리듬체조
유재호 국가대표 팀서기(team-S.G) 이사 겸 사회복지사‘건강’이란 무엇인가요? 쉽고도 어려운 질문이지 않을까 한다. 어린이집을 다니는 조카에게 이 같은 질문을 하니 ‘몸과 마음이 튼튼한 것’이라고 말했다. 이처럼 단순한 답에 세상은 ‘건강’에 대해서 복잡하고, 거창하게 정의내린 부분이 많다.우리가 일반적으로 ‘참 건강해 보인다’라고 지정하는 사람들의 기준을 보면 단순히 겉으로 비추어지는 부분이 크다. 그래서 ‘건강하다’는 명확한 답이 아닌 ‘건강해 보인다’라는 애매한 결정을 내려주는 것이 아닌가 한다. 이 말이 말장난처럼 들리