[천지일보=송정순 기자] 미국의 건강포털 헬스닷컴이 뱃살이 빠지지 않는 이유를 공개했다.◆유산소 운동과 근육운동 병행식이요법과 함께 운동을 열심히 하는데도 뱃살이 빠지지 않는다면 운동방식을 점검해야 한다. 뱃살을 빼려면 달리기 등 유산소 운동과 근육운동을 병행해야 하기 때문이다. 유산소운동이 칼로리 소모에 효과가 있지만 근육운동은 오랜 시간 더 많은 칼로리를 없앨 수 있다. 여성들은 남성보다 테스토스테론 수치가 낮고 근섬유가 적기 때문에 역기나 바벨 등의 근육운동을 한다고 해서 남성과 같은 근육이 생기지 않는다. 때문에 적당한 무게
[천지일보=송정순 기자] SBS파워FM ‘두시탈출, 컬투쇼’에는 SBS 새 수목드라마 ‘냄새를 보는 소녀’ 주연배우 박유천과 신세경이 30일 출연했다.이날 방송에서 박유천은 “냄새를 보는 소녀’ 시청률이 10%만 넘겼으면 좋겠다”고 밝혔다.한편 ‘냄새를 보는 소녀’는 3년 전 바코드 살인사건으로 여동생을 잃은 무감각적인 한 남자와 같은 사고를 당하고 기적적으로 살아났지만 이전의 기억을 모두 잃은 초감각 소유자인 한 여자의 이야기로 오는 4월 1일 오후 10시에 첫 방송된다.
[천지일보=송정순 기자] 최근 온라인 커뮤니티에는 ‘아폴로 신드롬’이 화제다. 아폴로 신드롬이란 뛰어난 천재들이 모인 집단에서 오히려 성과가 낮게 나타나는 현상을 뜻한다. 미국의 경제학자 메러디스 벨빈이 ‘팀 경영의 성공과 실패’라는 저서에 처음 소개했다. 이 책에 따르면 아폴로 우주선을 만드는 일처럼 어렵고 복잡한 일일수록 명석한 두뇌를 가진 인재들이 필요할 것 같지만 사실 그렇지 않다는 것이 실험을 통해 밝혀지면서 해당 용어가 등장하게 됐다.멜빈은 우수 인재 집단일수록 높은 성과를 낼 것이라는 가정 하에 아폴로팀 25개를 만들어
[천지일보=송정순 기자] 이연이 ‘개그콘서트’에서 8등신 몸매를 선보였다.머슬마니아 선수 겸 모델 이연은 지난 29일 방송된 KBS 2TV ‘개그콘서트-라스트 헬스보이’에 깜짝 출연했다. 이날 방송에서 개그맨 이승윤은 두 달간의 다이어트로 지친 김수영을 위해 “이전까지와는 다른 환경을 조성했다”며 이연의 등장을 알렸다. 몸매가 그대로 드러난 타이트한 바지에 배꼽이 드러난 톱 의상을 입고 무대에 오른 이연은 아령을 들고 다양한 동작을 선보이며 건강미를 내세웠다. 다시 의욕을 찾은 김수영은 “더 뛸 수 있는데 더 할게요”라며 각오를 다
[천지일보=송정순 기자] 대한검정회가 30일 오전 9시 제66회 한자급수 및 제46회 지도사 합격자를 발표했다. 합격자 조회는 대한검정회 홈페이지나 ARS 자동 응답 (060-700-2130, 30초당 300원), 모바일 홈페이지(m.hanja.ne.kr)에서 조회 가능하다. 대한검정회는 합격 여부와 개인 성적표(문항별 정오표 등)를 제공한다. 합격자 자격증은 오는 30일부터 4월 7일까지 우체국 등기로 순차적으로 발송될 예정이다.
[천지일보=송정순 기자] 양천구(구청장 김수영)가 많은 시간을 들이지 않고도 나눔을 실천할 수 있는 ‘삼순(旬) 선물 프로젝트’를 운영한다고 밝혔다.‘삼순(旬) 선물 프로젝트’는 칠순, 팔순, 구순 등의 세 순(旬)을 맞이하는 어르신들의 생신을 챙겨드린다는 의미다.양천구(구청장 김수영)는 오는 28일 초등학생 자녀를 둔 가족 120여 명이 삼순(칠순, 팔순, 구순)을 맞이하신 저소득 어르신들을 찾는다. 아이들이 직접 쓴 축하카드와 함께 이마트 목동점, 신월점 등 민간기업의 후원을 받아 준비한 선물까지 더했다.김수영 양천구청장은 “잠
[천지일보=송정순 기자] 걸그룹 크레용팝이 여전사 콘셉트의 신곡 ‘FM’을 공개했다.크레용팝은 지난 25일 공식 유튜브 채널에 신곡 ‘FM’ 안무 영상을 공개함과 동시에 글로벌 커버 댄스 이벤트를 공지했다.1년 만에 컴백하는 크레용팝의 두 번째 미니앨범 ‘FM’에는 타이틀곡 ‘FM’을 포함해 ‘하파타카’ ‘1,2,3,4’ 등 총 3곡이 수록돼 있다.타이틀곡인 ‘FM’은 인기 작곡가 신사동호랭이와 몬스터 팩토리가 공동 작사·작곡한 곡이다. 신비로운 가사와 리드미컬한 멜로디가 듣는 이들에게 묘한 중독성을 갖게 한다.‘FM'의 티저 영상
[천지일보=송정순 기자] 이명박 정부 시절 청와대 교육문화수석을 지낸 박범훈 전 중앙대 총장의 비리 혐의와 관련해 검찰이 수사에 착수, 압수수색에 착수했다.서울중앙지검 특수4부(배종혁 부장검사)는 27일 교육부와 중앙대, 중앙대재단 사무실 등과 박 전 수석의 주거지 등을 압수수색했다.검찰은 박 전 수석이 청와대 재직 때 중앙대에 특혜를 제공한 혐의를 포착한 것으로 전해졌다.한편 박 전 수석은 17대 대선 때 이명박 후보의 중앙선거대책위원회 문화예술정책위원장을, 이명박 대통령 당선인 시절에는 취임준비위원장을 지냈다. 2011년부터는
[천지일보=송정순 기자] 이범수의 아내 이윤진이 ‘해피투게더’에 출연해 러브스토리를 공개했다. 이윤진은 지난 26일 방송된 KBS2 ‘해피투게더 3’에서 배우 김지영, 변정수, 이혜원, 김미려 등이 함께 출현해 배우 이범수와의 러브스토리를 공개했다.이날 방송에서 이윤진은 남편과 결혼에 대해 부모님의 반대가 없었냐는 질문에 “처음 결혼하겠다고 말했을 때 정말 놀라셨다”고 말했다.이어 “엄마가 말씀도 많이 하고 하는 스타일인데 첫 만남에 말씀이 없으셨다. 엄마가 마음에 안 드시나 싶었는데, 오빠가 화장실을 잠시 간 사이에 ‘실물이 잘생
[천지일보=송정순 기자] 하루 45분 정도의 낮잠이 기억력을 향상시켜준다는 연구결과가 발표됐다.지난 22일(현지 시각) 영국 일간 데일리메일은 독일 자를란트대학 연구진의 최근 연구결과를 보도했다. 연구진은 낮잠 기억력 향상 실험 참가자들을 대상으로 90개의 개별 단어와 ‘우유-택시’ 같은 서로 연관이 없는 단어 조합 120개를 주고 스스로 학습하도록 했다. 이후 두 그룹으로 나눠 한 쪽은 낮잠을 자게하고, 다른 한 쪽은 DVD를 시청하게 한 뒤 기억력 테스트를 진행했다. 이 실험 결과 낮잠을 잔 그룹이 DVD를 본 그룹보다 더 많은
[천지일보=송정순 기자] 가수 혜이니가 스스로 육감적인 자신의 몸매를 자랑했다.지난 23일 11시 10분에 방송된 KBS2 ‘안녕하세요’에서는 혜이니, 방송인 현영, 개그맨 허경환과 양상국이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 혜이니는 자신만의 운동법에 대해 이야기하던 중 “제가 작아 보여도 목욕탕에 가면 아줌마들이 깜짝 놀란다”고 밝혔다. MC들이 이유를 묻자 혜이니는 “복근도 있고 (벗으면) 몸도 어른이라서 깜짝 놀란다”며 자신의 육감적인 몸매를 언급했다. 한편 이날 혜이니는 신곡 ‘내맘이’를 부르며 작은 체구에서 폭발적인 카리스
[천지일보=송정순 기자] 군 당국이 23일 오후 1시 10분쯤 경기도 파주시 장단면 도라산전망대 인근 비무장지대(DMZ)에 불이 나 진화 중이라고 밝혔다.불은 북측 DMZ에서 시작돼 강풍을 타고 삽시간에 우리 군 관측소 쪽으로 번지고 있으며 지금까지 인명피해는 없는 것으로 전해졌다. 합동참모본부는 23일 “불은 북한 측 군사분계선(MDL) 600m지역에서 시작돼 남하한 것으로 파악되고 있어 정확한 의도도 분석 중”이라며 “현재 이 일대는 뿌연 연기가 가득 뒤덮인 상태"라고 전했다.현재 파주시와 군 당국 등은 소방차 7대와 산불진화대
[천지일보=송정순 기자] 양천구(구청장 김수영)는 지난 19일 찾아가는 복지서비스의 빠른 정착과 주민 중심의 복지 공동체 구현을 위해 다른 구의 복지 관련 실무자에게 직접 강의를 듣고 서로의 생각을 공유하는 ‘찾아가는 복지 서비스 활성화 방안’에 대한 포럼을 개최했다고 23일 밝혔다.그동안의 복지포럼은 앞으로 나아갈 복지정책, 복지 서비스의 방향을 제시했다면 이번 포럼은 복지실무과정에서 겪었던 ▲복지전달 체계 개편 당시 어려웠던 점 ▲ 동 복지협의체 운영의 시작 ▲민간자원의 발굴 노하우 등의 시행착오 및 어려움의 극복방법에 대하여
[천지일보= 송정순 기자] 서울 정릉의 재실을 복원해 3년만에 공개한다.23일 문화재청 조선왕릉관리소(소장 김정남)는 1960년대 멸실됐던 서울 정릉의 재실을 3년 만에 복원 완료했다고 밝혔다. 복원 완료한 정릉은 태조 이성계의 계비인 신덕왕후 강씨의 능이다. 재실(齋室)은 제사를 준비하거나 왕릉 담당 관리들이 머물던 곳으로 복원된 재실은 오는 25일 오전 10시 기념행사를 통해 공개된다.신덕왕후 강씨의 능의 원래 자리는 당시 도성 내였던 중구 정동이었고 규모도 현재보다 크고 화려했다. 태조의 정비였던 신의왕후 한씨의 아들인 이방원
[천지일보=송정순 기자] 마시다 남은 물에 세균이 과다 검출됐다는 뉴스가 전해지면서 네티즌들 사이에 화제가 되고 있다.지난 22일 KBS 뉴스에서는 마신 지 하루가 지난 페트병 물통에서 4만 마리가 넘는 세균이 검출됐다고 보도했다.KBS에서 진행한 실험에 따르면 개봉 직후 생수 페트병에는 1밀리 리터당 세균이 1마리가 검출됐다. 이는 ‘1밀리리터 당 일반 세균이 100마리를 넘으면 안 된다’는 음용수 기준에 적합한 수치다.생수를 개봉 후 한 모금 마신 직후 생수 페트병에는 세균이 900마리가 검출됐고 마신 지 하루가 지난 생수 페트
[천지일보=송정순 기자] 최근 미국 건강지 ‘헬스’가 건강을 위해 당장 버려야 할 목록을 공개했다. 1. 오래된 플라스틱 용기건강을 위해 버려야 할 것 첫 번째는 오래된 플라스틱 용기다. 투명하고 단단한 폴리카보네이트(pc) 재질의 플라스틱에는 환경호르몬이 들어있다. 최근에 출품된 플라스틱 용기들은 환경호르몬인 비스페놀A가 들어있지 않은 것이 있지만 주방 찬장에 언제부터 놓여있는지 알 수 없는 플라스틱 용기들은 버릴 것을 권한다.2. 방향제두 번째로 버려야할 물품은 방향제다. 방향제의 일부 제품에는 향기가 오래 머물도록 만드는 프탈
[천지일보=송정순 기자] ‘언프리티 랩스타’ 치타가 과거 교통사고로 사경을 헤맸던 스토리를 공개했다.지난 19일 방송된 Mnet ‘언프리티 랩스타’에서 치타는 17살 때 교통사고를 당했던 경험담이 담긴 곡 ‘COMA 07’을 무대에 올렸다.치타는 ‘Real Me’라는 주제로 세미파이널 미션을 준비하면서 교통사고를 당했던 당시를 회상했다. 치타는 “원래 노래를 했었는데 교통사고가 난 뒤 온전히 노래하기 힘들어졌다”고 털어놨다.“17살 때 버스에 치여 실려 갔다. 2차 수술을 하는 방법과 인공뇌사를 하는 방법이 있었다. 2차 수술을 하
[천지일보=송정순 기자] 지난 16일 오후 10시를 기준으로 서울시가 올해 두 번째 ‘미세먼지주의보’를 발령했다고 17일 밝혔다. ‘미세먼지주의보’가 발령된 서울의 하늘은 뿌옇게 흐려져 있고 특히 종로구의 미세먼지 최고 농도는 213㎍/㎥을 기록했다.미세먼지주의보는 미세먼지농도가 시간당 평균 170㎍/㎥ 이상으로 2시간 동안 계속될 때 통상 발령되며 농도가 85㎍/㎥ 이하로 떨어지면 해제된다.지난 14일 내몽골과 중국 북부에서 발원한 황사의 영향과 내부 대기오염물질 가중으로 미세먼지 농도가 높아지고 있다. 17일 오전 10시 기준
[천지일보=송정순 기자] 날씨가 풀리면서 세탁기 청소법에 대한 주부들의 관심이 높다.매일 세탁기에 빨래를 하지만 정작 세탁기는 청소하는 방법을 잘 모르기 때문. 하지만 세탁기는 관리를 하지 않으면 곰팡이, 세제찌꺼기, 물때 등이 섞여 유해세균의 번식지가 된다. 세탁기에서 생기는 곰팡이는 알레르기성 피부염이나 천식 등을 일으키는 주요 원인이 되기 때문에 한 달에 2~3번 정도는 청소하는 것이 좋다.일반 세탁기의 경우 따뜻한 물에 빙초산을 넣고 하루 정도 불려둔다. 걸레 두 장을 넣어 세탁하면 세탁기 안의 먼지와 세제찌꺼기가 제거된다.
[천지일보=송정순 기자] 한반도에 비상상황이 발생했을 때 미국이 미국 본토의 고고도미사일방어체계인 사드(THAAD)를 몇 시간 안에 한반도에 보내는 계획을 수립한 것으로 미국 국방 전문 매체가 보도했다. 지난 16일(현지시각) 미국 국방전문 매체인 ‘디펜스 업데이트’는 한국 군 소식통을 인용해 미국 육군이 한반도 비상상황 때 한반도에 보낼 사드를 미국 본토에 배정해놓았다고 보도했다.이 매체는 현재 미국 텍사스의 포트블리스 육군기지에 있는 사드는 C17 글로브마스터 수송기를 이용해 수 시간 내에 한반도에 전개될 수 있다고 보도했다.이