대학수학능력시험. 오로지 이날만을 바라보며 매진해온 수험생은 물론 뒷바라지에 온 노력을 기울인 학부모 모두 긴장되는 날이다. 수능이 끝나면 입시 준비로 인해 쌓인 피로와 스트레스를 풀고 그 동안 공부하느라 소홀했던 건강을 돌볼 차례다. 특히 학생들의 경우 대학입시로 새 출발을 앞두고 있어 이제 외모에도 한창 관심을 돌릴 때이다.그래서 치과치료는 무엇보다 중요하다. 잘못된 식습관과 소홀한 양치질로 인해 변색된 치아를 하얗게 만들어 주는 치아미백과 오랫동안 턱을 괴고 공부하는 습관 때문에 치아와 턱이 상해 치아교정 등에 관심이 많다.

수능이 코앞으로 다가온 가운데 수험생들은 막판 스퍼트에 여념이 없다. 하지만 휴일도 없이 시험 공부에 집중하다 보면 스트레스가 쌓이고 면역력이 떨어지며 두통, 소화불량, 요통 등에 시달리는 학생들이 많아지기 마련이다. 그러나 1분 1초의 시간마저 아까운 지금, 증상이 지속됨에도 무턱대고 휴식을 취하거나 약을 먹기가 부담스러운 것이 사실이다.이러한 경우 간단한 발 지압법을 통해 신속한 증상 완화를 기대할 수 있다. 한의학적으로 발은 ‘인체의 축소판’이라 불릴 정도로 수많은 경락과 경혈이 모여있는 부위다. 그만큼

수면을 취할 때 내는 불쾌한 코골이나 이갈이는 옆에서 자는 사람까지 괴롭게 만든다. 특히 이갈이는 오랜 기간에 걸쳐 지속하게 되면, 치아와 턱에 악영향을 가져올 수 있다. 주로 젊은 층인 10대에서 30대에서 높은 빈도로 나타나며, 나이가 들어감에 따라 점차 줄어드는 경향을 보인다.이갈이는 수면 중 윗니와 아랫니를 꽉 다물고 앞뒤로 가는 행위를 말한다. 약한 이갈이는 소음을 일으키는 정도지만, 대개 음식물을 씹을 때보다 2~10배 이상의 강한 힘으로 갈기 때문에 치아 마모나 균열이 생긴다.이갈이는 같은 위치의 치아를 주로 갈기 때문

최근 3년간 급성 심근경색으로 응급실 이송 도중 목숨을 잃은 사람이 569명에 달하는 것으로 전해졌다.보건복지위원회 소속 김광수 의원(민주평화당)이 21일 오전 보건복지부 국정감사에서 제시한 ‘2017∼2019년 8월 급성 심근경색 발병 후 응급실 도착 시간 및 응급실 도착 중 사망 현황’ 자료에 따르면 급성 심근경색으로 응급실 이송 도중 목숨을 잃은 사람이 569명이다.연평균 200여명이 병원으로 이송 도중에 목숨을 잃는 급성 심근경색은 심장을 둘러싼 관상동맥 혈관이 완전히 막혀버려 피가 심장으로 공

부산 대동병원이 지난달 추석연휴 해외여행을 다녀온 여행객 3명이 홍역 진단을 받은 데 대해 각별한 주의가 필요하다고 당부하며 나섰다.질병관리본부가 지난달 18일 발표한 보도자료를 통해 지난 추석 연휴 기간 해외 여행력이 있는 홍역 환자가 10월 1~3일 3명 발생함에 따라, 해외여행 후 잠복 기간이 경과하는 21일까지 발진 등 홍역 의심 증상 발생 시 반드시 가까운 의료기관을 방문하도록 주의를 당부했다.질병관리본부(본부장 정은경)에 따르면 지난해 12월부터 지속해 온 홍역 해외유입 및 지역사회 소규모 유행이 모두 종료된 후 지난

아이는 본능적으로 물건을 입에 가져가기에 부모는 한시도 눈을 떼지 못한다. 입에 넣는 물건이 딱딱한 경우 치아 마모가 생길 수 있으며, 다양한 세균이 입 안으로 들어와 질환의 원인이 될 수 있다. 또한 어린시기에 쌓인 습관은 성인이 돼서도 고치기 힘들며, 다른 사람보다 구강 질환 위험은 높아질 수밖에 없다. 아이는 성인과 달리 면역력이 약하므로 유치가 나올 시기부터 부모의 관리가 중요하다.◆ 치아 관리의 시작, 유치가 나올 때부터 신경 써야 한다?!유치는 생후 6개월부터 만 3세까지 약 20개의 치아가 나온다. 치아가 나오는 순간부

구취의 원인, 설태 설염 생기는 이유는?!혀의 돌기인 맛봉오리는 개수나 밀도, 노화 정도에 따라 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛 등의 맛의 감각 차이가 나타난다. 맛을 느끼기 위해 존재하는 맛봉오리는 음식물과 직접 맞닿기 때문에 잔여 음식물이나 다양한 세균 등이 끼어 설태가 생기게 된다. 몸 상태나 청결하지 못한 구강 상태를 오래 유지하면, 염증인 설염이 생기기도 한다.이는 구강에 구취나 치주질환, 충치를 유발하는 원인이 되기 한다.◆악취의 원인 설태, 왜 생길까?혀는 맛의 즐거움과 다양한 이로움을 주기도 하지만 잔존한 음식물이

우리 몸에는 ‘사이토카인’이라는 물질이 계속해서 분비된다. 평소에는 몸의 면역 체계의 중심 역할을 하는데, 비만일 경우 과다분비될 가능성이 높다. 이는 몸 곳곳에 염증을 일으키고, 구강 내에도 잇몸 조직을 상하게 하거나 혈액 공급에 지장을 주어 치주질환을 유발하는 원인이 되기도 한다.2017년 영산대 최정옥 교수팀이 만 19세 이상의 성인 4,381명의 비만과 치주질환의 관계에 대해 분석한 결과, 비만인의 치주질환 유병율은 정상체중인의 약 1.5배에 달한다는 결과가 나왔다.비만 환자는 면역세포의 기능 저하가

명절과 같은 긴 연휴가 다가오면, 일상의 스트레스와 긴장이 풀려 평소보다 과한 음식을 먹게 된다. 명절에는 주로 기름지고, 질긴 육류 위주 음식을 술과 먹게 돼 살이 찌거나 구강 질환이 생기기도 한다.평소 노화나 작은 마모가 있는 상태에서 질기고 딱딱한 음식을 자주 먹게 되면 치아가 흔들리거나 마모된 부위가 눈에 띄게 된다. 또한 명절 후에는 통증은 없지만, 혀끝에서 느껴지는 균열이 신경 쓰여 치과에 방문하는 환자가 많아진다.명절을 마치고 건강하게 일상으로 돌아올 수 있어야 한다.◆명절 때 생길 수 있는 치아 손상송편과 갈비찜과 같

2년 전, 지방에서 근무를 하고 있는 김민기씨(34, 회사원)는 추석연휴를 맞이해 서울에 거주하고 있는 부모님과 오랜만에 함께시간을 보냈다. 그러던 중 모친 이연숙씨(63)가 치아 때문에 명절음식을 제대로 먹지 못하는 모습을 보았다. 속상한 마음에 추석 이후 모친과 함께 치과를 찾아 임플란트를 했다. 그러나 모친은 1년간 철저히 관리하다가 아무 문제가 없자, 이 후 치과에 가지 않았다. 그러다 올 초 입 냄새가 심해지고 이를 닦을 때 피가 나와 치과에 갔더니, ‘임플란트 주위염’이라는 진단을 받았다.◆임플란트

성장기 자녀를 둔 부모는 아이들이 먹는 음식 하나에도 신경을 쓰기 마련이다. 어릴 때부터 영양소를 고루 갖춘 균형 잡힌 식단으로 먹는 것이 치아건강에도 도움이 되기 때문이다. 하지만 아이들이 자주 찾는 빵이나 아이스크림, 탄산음료 등은 성장기에 필요한 영양소가 부족하고 당분이 높아 충치를 유발하기도 한다.실제 서울대 인체영양연구실 백희영교수팀이 미취학 아동 309명과 초등학생 388명을 대상으로 영양섭취량을 조사한 결과, 칼로리량은 1일 권장량을 초과한 반면 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민C 등은 불충분했다. 또한 탄수화물과 단백

충치는 다양한 원인이 있지만, 당분을 빼놓을 수 없다. 흔히 아는 우리의 ‘충치는 단 성질 음식에서 유발된다’란 공식은 사탕, 초콜릿과 같은 한정된 간식을 붙이는 말이 아니다. 즉 당분을 함유한 모든 음식에 포함된 말이다.한국인 식단에 빠지지 않는 쌀이나 밀가루, 전분, 포도당의 주 성분은 탄수화물이며, 섭취 후 분해되는 과정에서 당분이 생성된다.건강보험심사평가원 자료를 살펴보면 2014년 충치로 병원에서 진료를 받은 사람은 545만 명에 달한다. 이는 국민 10명 중 1명은 충치를 앓고 있다는 뜻이다. 보건복

기온과 습도가 모두 높은 여름철에는 불쾌지수도 높아진다. 여름철 사람들을 불쾌하게 만드는 원인은 또 있다. 바로 냄새다. 다른 계절에 비해 여름은 습하다 보니 냄새도 잘 퍼지며, 특히나 입 냄새는 여름이 되면 더욱 신경 쓰이기 마련이다. 입안 세균은 지금까지 밝혀진 것만 700여종, 건강한 사람의 입 속에도 1억 마리 이상의 세균이 살고 있다. 이러한 세균은 여름이 되면 더 활발하게 번식해 입 냄새가 더욱 심해진다. 뿐만 아니라 여름철 식습관 및 생활습관 등 입 냄새를 유발하는 원인은 다양하다. 그럼 지금부터 백영걸 용인동백 유디

여름방학이 시작됐다. 쉬고 싶은 마음은 굴뚝같지만 8월 6일부로 수능 100일 앞을 맞은 수험생들에게는 그럴 여유가 없다. 여름방학 직후 치르는 9월 모의평가가 올해 수능 성적을 가늠하는 기준점으로 활용될 만큼 중요하기 때문이다. 9월 시작되는 대학들의 수시전형에 대한 준비도 필요하다. 이처럼 여름방학이 입시의 당락을 결정한다 해도 과언이 아닌 만큼 이 시기를 알차게 보내기 위해서는 건강관리에 소홀할 수 없다.수험생들뿐만 아니라 학부모도 또 다른 입시의 주인공이다. 학부모들은 자녀들의 조력자로서 수험생들만큼이나 치열한 시간을 보낸

여름 방학, 휴가 시즌에는 치아 교정 진료 받기를 희망하는 사람이 늘어난다. 특히 외모에 민감한 10~20대의 젊은 나이에 치아 교정 진료를 원하지만, 높은 진료비, 생활의 불편함, 장기간의 진료 등의 고민이 앞서 진료시기를 미루게 된다. 여기에 잘못된 정보까지 한몫해 혼란을 겪게 만든다.만족스러운 결과를 얻기 위해선 잘못된 정보를 바로 알아야 한다. 잘못된 교정 진료 정보에 대해 알아보도록 하자.◆ 치아 뿌리에 문제가 생긴다?!교정 진료 중 많은 환자가 우려하는 부작용의 하나는 치근 흡수다. 치아가 이동하면서 치아 뿌리 부분(치근

노년기에는 복날뿐만 아니라 건강을 유지하기 위해 보양식을 자주 섭취하게 된다. 하지만 치아와 잇몸이 약해진 상태라면 삼계탕, 갈비탕 등 대부분 육류로 이뤄진 보양식을 꼭꼭 씹어 먹는 것이 힘들다.특히 85도 이상의 뜨거운 국물은 시린 이를 유발하는 직간접적인 원인이 될 뿐만 아니라, 잇몸을 약하게 해 노년기 치아건강에 악영향을 준다.또한 충치나 치주염 같은 치과 질환을 앓고 있거나 보철 치료를 받고 있는 어르신의 경우 보철물을 손상시켜 시린 증상을 더 악화시키는 역할을 한다.박대윤 대표원장은 “치아에 좋지 않다고 보양식

무더운 여름, 자주 찾는 탄산음료나 과일 등은 달고 산 성분이 강해 충치 발생 위험이 높아 치아관리에 더욱 신경 써야 한다. 일반적으로 치아건강을 유지하기 위해 올바른 칫솔질, 정기검진 등 신경을 쓰지만 칫솔이나 치약 등 구강관리용품을 선택하는 방법 및 사용법에 대해서는 소홀한 경우가 많다. 특히 구강은 우리 몸속에서 가장 흡수율이 높은 특성을 가지고 있어 치약 사용에 주의해야 한다.최근 치약을 선택할 때 제품 브랜드만 보는 것이 아니라 성분 확인 후 선택하는 소비자가 늘고 있다. 치약은 기본적으로 지방 성분의 때를 제거하는 세정

치과 진료에서 소아과는 공포 섞인 울음소리는 끊이지 않는 곳이다. 치과를 들어선 순간부터 겁을 먹거나 치아만 살펴봐도 소리를 지르는 아이가 많은 것이 사실이다.진료 의자에 움직이지 못한 채 누워 기계 소음이 나는 진료 기기를 입에 넣는 건 성인도 두려움을 느끼게 만든다. 아이가 몸부림칠 때 강압적인 분위기로 진료를 하게 되지만, 진료의 트라우마로 남아 성인이 돼서도 치과를 두렵게 만든다.두려움을 큰 아이의 정확한 진단, 진료를 위해 진정제를 사용하지만, 부작용이 생길까봐 걱정이 앞서게 된다.◆소아에게 사용되는 진정제 종류별 효과소아

과일 섭취가 늘어나는 여름, 어떤 과일이 치아 건강에 좋은 걸까.2016년 국민건강보험공단의 ‘치주질환의 진료인원 현황’ 자료에 따르면, 여름철(6월~8월) 진료인원이 약 385만 명으로 같은 해 겨울철(전년도 12월~2월)진료인원 약 350만 명 보다 10%(약 34만 6천 명)더 많았다. 그럼 지금부터 고광욱 파주 유디치과의원 대표원장과 함께 여름철 주의해야 할 구강질환과 치아건강에 도움이 되는 5가지 여름과일에 대해 알아보자.◆무더운 여름, 시원한 탄산음료와 아이스크림 치아건강 위협무더운 여름이면 갈증을

건강에 이로운 음식을 먹는 것만큼 중요한 것은 올바른 섭취 습관이다. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 된다는 말은 어린 시절부터 매번 듣는 말이다. 하지만 수험생 시기를 거쳐 현대인의 생활에서 빨리빨리 관습이 몸에 새겨지게 되면서 식사 시간을 지키지 못하거나 빨리 먹게 된다. 바쁜 일상생활에서도 식사 시간만큼은 여유 갖고 천천히 먹는 습관을 가져야 된다.◆젊은 시절 건강, 오래 유지하는 방법은 음식 먹는 습관?!침의 주요 성분은 99.5%가 물로 구성돼 있으며, 나머지는 전해질, 백혈구, 아밀라아제, 면역글로블린 등 소화효소나 향균