미세먼지가 기승을 부리며 목 통증을 비롯한 인후염 증상을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 또 겨울철 건조한 대기 환경과 과도한 실내 난방은 목 건강에 더욱 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다.목이 아플 때 대부분의 사람들은 일반 감기로 인식해 약국에서 종합감기약을 찾는 경우가 많은데, 증상별로 세분화된 치료제를 선택하는 것이 비교적 안전하면서도 더욱 빠른 효과를 볼 수 있다.동화약품이 최근 출시한 인후염 치료제 ‘모가프텐’이 업계의 주목을 받고 있다. 동화약품의 올해 첫 신제품으로써 스타트를 끊은 모가프텐은

봄처럼 외출하기 좋은 계절이 있을까? 하지만 계속되는 미세먼지 주의보에 외출이 달갑지만은 않다. 외출 전 미세먼지 농도를 체크하는 사람들이 부쩍 많아졌다. 순천향대학교 부속 천안병원 이비인후과의 최성준 교수를 통해 건강상식을 알아봤다.미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질이다. 중금속과 기름 등을 태울 때 발생하는 화학물질로 이뤄져 있다. 크기가 매우 작아 일반 마스크로는 차단도 안 되며, 흡입되면 코나 기관지 등을 자극해 각종 호흡기 질환을 유발한다.미세먼지는 중이염도 유발한다. 코를 통해 들어온 미세먼지는 이관

여러 커뮤니티 사이트에 임플란트 후 불편함을 호소하는 글이 종종 눈에 띈다. 시술 후 생기는 문제가 생활 불편함을 동반하는 경우가 많아 임플란트를 미루게 되는 원인이 되기도 한다.임플란트는 사람마다 다른 구강 구조를 파악해 자연치아와 유사한 인공 치아를 식립하는 시술이다. 치아가 없는 공간에 인공 치아를 식립하기에 사람마다 여러 불편함이 생길 수 있다. 또한 치아가 탈락된 기간이 길어질수록 불편함은 더 커질 수밖에 없다.임플란트 생길 수 있는 생활 불편함에 대해 알아보도록 하자.◆자꾸 혀와 볼을 깨물어요.치아가 오랜 기간 상실한 채

당귀는 미나리과에 속하는 식물로 한국과 중국, 일본에 자생(自生)하며 최근에는 재배를 많이 한다. 꽃은 8~9월에 원줄기와 가지 끝에 덩어리지어 피며 전초에서 향기를 낸다. 보혈의 효능을 가진 대표적인 약재인 당귀는 기원에 따라 국내에서 자생하는 참당귀, 일본에서 자생하는 일당귀, 중국에서 자생하는 중국당귀가 있다.참당귀는 활혈 효과가 있고 발암 억제작용과 해열진통 작용이 있다. 당귀의 뿌리는 가을에 채취하며 몸통은 보혈작용을 뿌리는 파혈작용을 한다. 따뜻한 성질을 갖고 있으며 몸에 피를 보충하고 혈액순환과 신진대사 촉진에 도움이

겨울 동안 두꺼운 옷에 감춰져 있던 살들이 봄철 가벼워진 옷차림 때문에 고스란히 드러나고 있다. 날씬한 몸매를 꿈꾸는 2030 여성들은 본격적으로 다이어트를 시작하는 계절. 최근에는 다이어트를 위한 운동을 시작할 때 대부분 헬스클럽을 가지 않고 집에서 간단히 할 수 있는 운동을 선택하는 경향이 높다. 이른바 홈트레이닝이다.유튜브나 SNS를 통해 홈트레이닝에 대한 정보를 쉽게 얻을 수 있다. 대표적인 홈트레이닝 운동법은 훌라후프, 줄넘기, 윗몸 일으키기, 요가 등을 들 수 있다. 홈트레이닝은 비용이나 시간소모 면에서 절감이 많고 부

꽃샘추위가 지나가고 따뜻한 봄이 찾아오면서 봄꽃이 활짝 피어나기 시작했다. 특히 4월은 벚꽃이 만개하는 시기로 벚꽃축제가 한창이다. 연인, 가족 등 많은 사람들이 벚꽃을 보기 위해 산이나 공원 등 봄나들이에 나선다. 하지만 행락철에는 야외에서 음식을 먹은 후 양치질 등이 쉽지 않아 자칫 충치나 잇몸질환을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.치아 사이에 음식물이 낀 채로 오랜 시간 방치되고, 이쑤시개나 심지어 나뭇가지, 손톱, 가는 철사 등으로 음식물을 빼내려다 보면 치아건강이 크게 손상될 수 있다. 이와 관련, 고광욱 파주 유디치과의원

아이가 초등학교에 입학할 시기가 되면 유치는 빠지고 영구치가 나오기 시작한다. 유치는 생후 6~7개월부터 생겨나 만 3세가 될 때쯤에는 20개의 유치가 나온다. 만 6세부터 유치가 빠지기 시작해 영구치가 올라오게 된다.영구치는 빠지는 치아로 여겨 관리나 질환이 생겨도 주의 깊게 살펴보지 않는 경우가 많지만, 유치 관리를 잘해야 영구치도 건강하게 유지할 수 있다. 아이의 부모도 간과하기 쉬운 아이들 치아 관리법에 대해 알아보자.◆유치 빼는 시기?! 흔들리면 빼면 된다?!유치가 흔들리는 시기에는 부모나 아이가 불안한 마음을 가지기 마련

4월, 본격적으로 봄이 시작됐다. 하지만 아직까지 쌀쌀한 날씨가 이어져 낮과 밤의 일교차가 크기 때문에 환절기 건강관리에 주의가 필요하다. 일교차가 가장 큰 시즌이 봄과 가을에 집중되며, 특히 3월부터 5월의 봄철은 9~10도까지 차이가 난다.일교차가 커지면 우리 몸은 기온 변화에 대한 신체 적응을 해가는 과정에서 면역력이 떨어지게 된다. 이때 쉽게 피로해지고 저항 능력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽고, 기관지 천식이나 알레르기성 비염 등 알레르기 질환도 심해진다. 이외에 많은 사람이 환절기마다 고통을 겪으면서도 무심코 넘겨버리는 질

생강나무는 녹나무과이며 우리나라를 비롯 일본, 중국에도 분포한다. 어린가지를 말린 것을 황매목(黃梅木)이라 하며 약재로 쓴다. 3월 초부터 4월 중순에 걸쳐 노란 꽃이 뭉쳐 잎보다 먼저 피며 열매는 검게 익는다. 나무껍질은 회색을 띤 갈색으로 갈라지지 않고 매끄럽다. 가지를 꺾어 냄새를 맡으면 생강냄새가 나는 것이 가장 대표적인 특성이다. 우리나라에 생강이 들어오기 전에는 이 나무껍질과 잎을 말려서 가루를 내어 양념이나 향료로 썼다고 전해진다.지방에 따라서는 동백나무라고도 부르는데 동백나무가 없던 지역에서 생강나무의 기름을 짜서 머

꽃 피고 새싹이 움트는 봄이 코앞으로 다가왔다. 날씨가 따뜻해지면서 많은 이들이 봄의 정취를 즐기기 위해 산으로 향할 채비를 하고 있다. 국립공원관리공단 자료에 따르면 봄이 시작되는 3월에는 2월에 비해 등산객이 평균 20% 가량 늘어난다고 한다.그러나 3월은 등산객이 몰리는 만큼 안전사고와 부상도 많아지는 시기다. 겨울 동안 잘 쓰지 않았던 근육과 관절의 유연성이 떨어져 가벼운 충격에도 부상을 입기 쉽기 때문이다.이와 관련, 부상 없이 안전하고 건강한 등산을 돕는 스트레칭 방법에 대해 자생한방병원 홍순성 원장에게 들어봤다.◆등산

금화규(金花葵)는 일년생 초본식물로 뿌리 줄기 잎 꽃 모두 약용할 수 있다. 꽃은 7~8월에 피며 골드 히비스커스로도 불리며 중국에서는 황금 해바라기라고도 한다. 금화규는 맛이 달고 독이 없으며 플라보노이드 올레산 비타민E 셀레늄이 함유되어 있다.변비, 장속 독소제거 작용을 하며 위궤양, 위염 동맥경화 예방과 개선을 하고 심장병 발생을 감소하고 피를 맑게 하는 리놀레산도 함유하고 있다. 콜라겐은 피부의 주된 단백질로서의 기능을 수행하는 성분으로 피부의 수분 및 탄력 유지에 효능이 있는 것으로 알려져 있는데 금화규는 식물성 콜라겐이

#대학생 A씨(25, 남)는 평소 농구를 즐긴다. 친구들과 틈틈이 농구를 하고, 주말에는 농구 동호회 활동도 한다. 어느 날 다른 동호회와 친선 경기를 농구를 하던 A씨는 경기 중 어깨 통증을 느꼈다. 하지만 가벼운 근육통이라 생각하고 파스를 붙이고 며칠을 보냈다. 그런데 통증은 점점 심해지고, 시간이 지나면서 팔을 들어올리기도 힘들어졌다. 결국 정형외과를 찾은 A씨는 관절와순손상이라는 생소한 병명을 진단받았다.국민건강보험공단의 통계에 따르면 어깨병변(M75)으로 병원을 찾은 어깨질환자는 2011년 175만명에서 2016년 210

3월의 따뜻한 봄바람과 함께 가족이나 연인과 나들이 떠날 계획을 하게 된다. 하지만 하루마다 변하는 날씨 때문에 외출할 때마다 걱정이 앞서기 마련이다. 특히 최근에는 미세먼지가 기승을 부려 하루에도 몇 번씩 날씨 변화에 대해 찾아보게 된다.아무런 준비 없이 외출을 하면 몸이나 치아에 악영향을 가져올 수 있다. 봄철 다양하게 변화하는 날씨에 따라 구강 관리에 힘써야 한다.◆ 미세먼지가 심한 날, 구강에는 어떤 위험이?!뜨거운 감자로 떠오른 ‘미세먼지’는 구강에도 다양한 질환의 원인이 된다. 구강은 약 600 종의

3월이면 연인, 특히 여성들의 마음은 설렘으로 가득 찬다. 3월 14일 화이트데이에 연인에게 받을 사탕과 각종 선물이 그 날의 기쁨을 배로 만들기 때문이다. 하지만 달콤한 사탕이나 젤리와 같은 선물은 치아교정을 하고 있는 사람에겐 악영향을 줄 수도 있다. 딱딱하고 끈적한 음식을 씹으면 교정장치가 떨어지거나 변형이 있어날 수 있어 주의해야 한다. 또한 당분이 많은 음식을 먹은 후에는 양치질을 더욱 꼼꼼히 해줘야 한다. 이와 관련, 고광욱 파주 유디치과의원 대표원장을 통해 치아교정 중 당분이 많은 음식을 먹은 후 발생할 수 있는 질환

산수유는 층층나무과에 속하는 산수유나무의 열매로 우리나라에서는 경기도 이천이나 여주 등의 지역에서 재배하는데 전남 구례가 유명하다. 꽃은 3~4월에 잎보다 먼저 노란색으로 피며 가을에 붉게 익은 과실을 채취하여 씨를 제거한 후 말려서 사용한다. 산수유에는 유기산이 함유되어 떫고 강한 신맛을 내며 성질은 따뜻하다.산수유에 들어있는 비타민A는 지용성 비타민으로 시력 건강에 도움을 준다. 에는 산수유가 간과 신장을 보하는데 도움이 되며 두통과 이명이 있을 때도 약재로 사용하였다고 전한다. 야뇨증이나 식은땀이 나는 경우에 민간요

예로부터 우리나라 겨울 날씨는 사흘은 춥고 나흘은 따뜻하다는 뜻의 ‘삼한사온’으로 표현돼왔다. 그러나 최근에는 미세먼지가 극성을 부리며 사흘은 춥고 나흘은 미세먼지에 시달린다는 ‘삼한사미’라는 신조어까지 등장했다. 기온이 올라가며 추위는 한발 물러갔지만, 본격적인 ‘미세먼지의 계절’ 봄이 찾아왔다. 큰 일교차로 건조한 대기가 계속되어 황사와 미세먼지가 더욱 심해지는데 이것은 호흡기 질환뿐 아니라 치아 건강에도 악영향을 준다. 미세먼지 속의 유해물질은 입 속의 유해세균

깊어가는 가을 노랗게 물든 단풍이 싸락눈 내리는 소리는 내며 지는 풍경은 그야말로 일품이다. 낙엽송은 소나무 등과 함께 우리나라 주요 조림수종의 하나로 목재의 재질과 향이 좋아 건축, 토목, 합판용재로 널리 이용돼 산주(산림소유자)들이 가장 좋아하는 나무다. 낙엽송은 독립수로 적합하며 공원 캠퍼스, 골프장의 러프(rough) 지역에 군식(모아심기)하는 등 녹지 보전용으로 이용된다.쓰임새도 매우 다양하다. 송진은 상처 났을 때 고약으로 사용되고, 어린 눈은 차를 끓여 마신다. 잎은 다른 약재와 함께 임질, 통경, 치통 등에 쓰였다고

‘미루나무 꼭대기에 / 조각구름 걸려있네 / 솔바람이 몰고 와서….’동요 ‘흰 구름’ 가사에도 등장할 만큼 미루나무는 우리 삶에 매우 친숙한 나무였다. 과거에는 동네 어디서나 볼 수 있는 흔한 나무였으나 지금은 옛 마을길 사진에나 등장하는 나무가 됐다.미루나무는 포플러의 일종으로 우리나라 산림녹화시기에 황폐지 복구용으로 마을 주변, 농로, 하천 주변이나 가로수 등으로 많이 심었다. 포플러는 1990년대 이전가지 나무젓가락, 이쑤시개, 도시락 등의 재료로 사용돼 우리 농촌 경제에

시험, 면접, 결혼 등 우리는 살면서 많은 긴장의 순간들을 마주한다. 최근에는 남북한의 평화체계가 급물살을 타면서 남북정상회담을 비롯해 지난 6월 미국과 북한의 첫 정상 간 만남으로 이를 지켜본 전 세계인을 긴장하게 했다.특히 다가오는 27~28일 베트남 하노이에서 2차 북미정상회담이 열리는데, 북한의 비핵화와 종전선언 등 평화체계 구축을 위한 여러 가지 대안들이 논의될 것으로 예상돼 전 세계인의 이목이 집중되기 마련이다. 이렇게 긴장된 순간, 입 안이 바짝 말라 건조해지기 십상인데, 이때 입이 마르지 않도록 수분을 충분히 공급해

국내성인 남성 비만 비율은 42%에 달하며, 여성은 26%로 국민 10명 중 3~4명은 비만에 속한다. 비만은 성인병과 같은 다양한 질환 위험을 높이며, 정상적인 대사 기능을 방해해 생활 불편함을 가져오기도 한다. 또한 체지방이 증가하면서 생활 습관이 변하고 이에 따라 몸에 여러 영향을 가져온다. 이는 ‘치아’라고 해서 예외일 수 없다. 비만일 때 변화하는 구강 변화에 대해 알아보자.◆ 비만이 가져온 질환, 구강에는 어떤 영향을 가져올까?!많은 연구 결과에서 비만인 사람이 치주 질환이 높다고 말한다. 이는 비만