과학과 의학의 발전으로 인해 인간의 수명은 증가됐다. 현재 인간의 평균수명은 82.4세로 이 수치는 시간이 지나면 지날수록 증가하게 될 것으로 예상된다. 생명 연장은 노인인구 증가 현상을 만들었고, 대한민국을 고령사회로 만들었다.이처럼 고령사회에 접어들면서 많은 사람의 관심이 커지고 있는 부분이 바로 ‘건강’이다. 이 세상 어느 누구라도 건강한 삶을 살길 원한다. 살면서 본인이든 혹은 주위사람 중 큰 질병을 경험한 사람이라면 더욱이 큰 관심을 갖는 부분이다.“건강을 위해서는 무엇을 해야 하나요?&rd

박종윤 독자금낭묘계(錦囊妙計)란, 비단 주머니 안에 들어 있는 계략이란 말로, 위급한 상황을 타개할 수 있는 묘책이라는 뜻으로 쓰인다.삼국지연의에서 제갈량이 오장원에서 병으로 죽기 전, 부하인 양의에게 비단 주머니를 건네며 “내가 죽으면 위연은 반드시 반역할 것이다. 그때 전장에서 이 주머니를 열어 보아라”고 말한 것이 이 성어의 유래이다.죽음의 순간에도 촉을 걱정하는 제갈량이 바친 마지막 충정이 바로 금낭묘계인 것이다. 이 지혜 주머니를 통해 촉은 위연이라는 거물급 장수의 역모를 예방했다.그로부터 1800여년

[독도시] 독도야! 해양대국의 얼굴이어라 - 최원호

가고 싶어 간다이승훈(1942~2018) 그대 없으면 메모 한 장남기고 온다.메모도 필요 없다그대 집 마당에 내리던 햇살그대 집 마당에 불던 바람만알면 된다.무슨 말이 필요하랴가고 싶어 간다. [시평]그래, 그 누구를 만나고 싶으면, 그 보고 싶은 사람이 그곳에 있는지 없는지 확인할 필요도 없이 다만 가서 만나고 싶다는 그 마음 하나만을 지니고 가는 것, 이가 바로 진정 보고 싶은 그 마음이리라. 보고 싶다는 그 마음 하나만을 지니고, 보고 싶은 그 순간, 그대가 있을 듯한 그대의 집으로 가는 거, 이가 진정 보고 싶은 그 사람의

정유석 단국대병원 가정의학과 교수대학수학능력시험은 한 방으로 끝난다. 평소 아무리 엉덩이가 무겁고, 아이큐(IQ), 이큐(EQ)가 높고 지식이 출중해도 수능 당일 감기로 고열이 난다거나 전날 잠을 못 이루어 컨디션 조절에 실패하면 재수는 필수가 될 수 있다. 자녀의 수능 준비과정을 지켜보면서, 몇 가지 중요한 포인트만 미리미리 짚어도 재수없는 성공 수능이 가능하다는 생각을 하게 됐다.첫째 수능 전일의 불면이다.소풍이나 여행을 앞두고 잠 못 이룬 적이 있다면, 수능 전일의 불면이 복병일 수 있다. 일반적인 수면 유도 상식으로도 한 시

[독도시] 독도 너는 배달겨레의 얼굴이다 - 최원호

이호연 부산 북구선거관리위원회 지도담당 내년 3월 13일 제2회 전국동시조합장선거가 실시된다.선관위에는 2005년부터 농협·수협·산림조합장 선거를 개별적으로 위탁받아 관리해오다가 왜 동시에 실시하게 된 것일까?그 이유는 바로 고질적인 돈 선거가 위탁 후에도 여전히 상존해 이러한 문제점을 해결하기 위해 지난 2015년 3월 11일 중앙선관위 주관으로 전국동시조합장선거 최초 실시하게 됐던 것이다.2015년 제1회 전국동시조합장선거의 전국 투표율은 80.2%이다. 229만 7075명의 선거인 중 184만 3283

푸른곰팡이 - 산책시이문재(1959~ )아름다운 산책은 우체국에 있었습니다.나에게서 그대에게로 가는 편지는사나흘을 혼자서 걸어가곤 했지요그건 발효의 시간이었댔습니다가는 편지와 받아볼 편지는우리들 사이에 푸른 강을 흐르게 했고요.그대가 가고 난 뒤나는, 우리가 잃어버린 소중한 것 가운데하나는 우체국이었음을 알았습니다우체통을 굳이 빨간색으로 칠한 까닭도그때 알았습니다 사람들에게경고를 하기 위한 것이었겠지요. [시평]사랑하는 사람에게 편지를 쓴다는 그 사실, 또 그 편지를 부치러 가는 그 일은 참으로 즐거운 일이 아닐 수 없다. 그래서

서준혁 지자체 투자유치 자문관부동산 정보에 대해서는 지인이나 전문가의 의견만 맹목적으로 믿지 말고 제공되는 정보는 반드시 철저한 분석을 통해 타당성을 확인한 후에 판단을 하는 것이 중요하다. 일반인들이 투자를 결정하기 전에 객관적으로 조사할 수 있는 방법들이 있다.우선 ‘도시 개발 계획을 확인하라’이다. 국토교통부에서 운영하는 도시계획정보서비스 웹 사이트(http://upis.go.kr)에 접속하면 해당 도시의 개발 계획을 알 수 있다. 각 지자체의 도시 계획에 대한 공고가 확정된 정보들을 통해 내 땅이나 내가

[독도시] 독도! 너는 배달겨레의 얼이다 - 최원호

별정진규(1939~2017)별들의 바탕은 어둠이 마땅하다대낮에는 보이지 않는다.지금 대낮인 사람들은별들이 보이지 않는다지금 어둠인 사람들에게만별들이 보인다지금 어둠인 사람들만별들을 낳을 수 있다 지금 대낮인 사람들은 어둡다 [시평]밝음과 어둠, 우리의 삶이라는 것이 어쩌면 이 밝음과 어둠의 연속인지도 모른다. 밝음의 시간이 있으면, 이내 자신도 모르게 어둠의 시간이 찾아오고, 그 어둠의 시간 속에서 아픔을 겪다보면, 다시 언제 그랬느냔 듯이 밝음의 시간이 찾아와 우리의 곁에서 출렁이는 것이 우리의 삶이 아니겠는가. 그러나 실은 밝음

[독도시] 독도 - 최재섭

사루비아 신현정(1948~2009)꽃말을 알지 못하지만 나는사루비아에게혹시 병상에 드러누운 내가피가 모자랄 것 같으면수혈을 부탁할 거라고말을 조용히 건넨 적이 있다유난히 짙푸른 하늘 아래에서가 아니었는가 싶다사루비아, 수혈을 부탁해. [시평]신현정이가 저 세상으로 떠난 지 내년이면 벌써 10주기다. 참으로 세월이 빨리도 간다. 병상의 창문 밖으로 보이는 사루비아, 그 빨갛게 핀 꽃들을 바라보면서, 가을을 아프게 견뎠을 시인 신현정을 생각한다. 사루비아, 그 꽃말은 알 수가 없어, 그 꽃에 어떤 의미를 부여해 생각할 수는 없어도, 빨

[독도시] 독도에 닿는 법 - 김명숙

고라니 울음송재학(1955~ )고라니 울음에 고라니가 없다순한 눈을 생각한다면 나올 수 없는 소리이다쿠웨웨에 울음은 고라니가 제 몰골과 성대와 성격을 기이하게 변형시켜서 내는 신음이다폭우가 심하던 날 몸 비비며 울던 고라니의 덩치가 고스란히 보였다왜 그렇게 울었을까 짐작해보니 누군가 저렇게 울었다일찍 죽은 동생을 두고 사촌 형이 저렇게 울었다울지 않던 사람이 울었다어떤 울음에는 네 발이 보인다그는 종일 슬프기만 했는데도 짐승이었다고라니 울음에도 육식동물이 기웃거리고 있다. [시평]고라니라는 동물을 본적이 있는지, 그리고 또 고라니의

[독도시] 독도 아리랑 - 이복동

말할 수 없네박지영 깊은 밤 꿈에 그대 만나면잠은 멀리 달아나퍼-담아도 채워지지 않는물항아리가 되네달이 느리게 느리게가시나무 울타리 밟고 가가시에 찔려 이지러진 노란 달아스라이 새벽하늘에 떠 있네가지도 못하고 떠있네나도 가지 못하고마음만 해 종일 하늘에 떠있네 [시평]그리운 사람. 이제는 만날 수 없는 그 사람. 때로는 꿈에서라도 만나고 싶은 그런 사람. 그 누구에게나 이런 사람 한 사람쯤 마음속 자리하고 있는 모양이다. 그 사람, 깊은 밤 정말 꿈 같이 언뜻 만났는데, 홀연히 깨어나 보니, 정말로 꿈속에서 만난 것이로구나. 그러나

[독도시] 드디어 만난 독도 - 김윤태

과수원에서김금숙누군가누군가가 자꾸만 등 뒤에서 불타는 황금눈빛술렁이기 시작하는풍성한 소문그대로 함몰하는홍옥들의 서늘하도록 고운 치맛자락아직 덜 익은 것들의시퍼런 심장마다 무슨 신호처럼일제히 꿈의 심지가 올라간다. [시평]한여름 장대같이 내리던 장맛비도, 30도를 웃도는 무더위도, 그리고 세찬 비와 함께 몰아치던 태풍도 묵묵히 견뎌내며 속으로, 속으로 자신을 키워왔던 과일들, 이제는 따가운 가을 햇살을 받으며 마무리 속살을 익혀가고 있다. 속살이 튼실한 과일이 되기 위해 주렁주렁 매달려, 자신을 익혀가고 있는 과원(果園)의 풍경은 풍

지구 생각이문재(1959~ )소가 제 꼬리를 휘둘러 쇠파리를 쫓는다물에서 나온 개가 부르르 몸서리치며 물방울을 털어낸다아토피에 걸린 어린아이가 밤새도록 제 살을 긁는다지구가 무서운 속도로 자전하는 까닭을 알겠다하루도 거르지 않고 일광욕하는 이유를 알겠다피부병이 도져서 그러는 것이다제 살갗에 들러붙은 것들을 떼어버리려는 것이다태양광의 힘으로 소독하려는 것이다[시평]오늘 우리가 사는 이 지구는 건강한가. 혹 쇠파리 같은 놈들이 하루 종일 들러붙어 지구의 피를 빨아먹지는 않는가. 아토피와 같은 고질의 피부병으로 지구는 종일 긁적이며 고통