요가, 빈야사·아쉬탕가·플라잉 등 종류 다양“컨디션 맞게 할 수 있고, 불면증에도 좋아”[천지일보=김빛이나 기자] “요가는 몸과 마음을 건강하게 하는 수련입니다.”CJ 다이아채널 Y리뷰어스, YTN사이언스 플라잉요가편, 베트남TV 빈펄 리조트 요가편 CF 등 다양한 프로그램에 출연한 경력과 더불어 2017 미스 그랜드 코리아 ‘진’ 출신의 박하영 요가 강사가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’ 제 38회 방송에 출연했다.박 강사는 요가에 대해 “다른 운동에 비교해 보자면 몸의 변화가 마음의 변화까지 함께 오는 운동”이라며 “나의
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 38회■일시: 2월 24일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱38회 운동극장은 3년 차 요가 강사로 열심히 수련을 병행하고 있는 박하영 강사를 게스트로 초대했다.박하영 강사는 요가를 몸의 변화뿐 아니라 마음의 변화까지 함께 일어나는 운동이라며 몸과 마음을 건강하게 수련이라고 정의했다.박 강사는 한국에 들어온 요가는 운동적인 목적이 크지만, 요가의 발상지인 인도에서는 수련이라고 하는 말처럼 종교적인 의미가 있다고 소개했다.‘나마스떼’라는 너의
자전거로 장거리 여행 즐기던 이탈리아인들로부터 유래100~200㎞ 등 코스 다양해… 매년 국내서 5~6개 대회“머리 아픈 일도 자전거 타면서 해결, 머리 깨끗해진다”“보호장비 착용 후 타면 넘어져도 크게 다칠 염려 없어”[천지일보=김빛이나 기자] “자전거를 타고 느낄 수 있는 자유가 있다면 그것으로 충분합니다. 일단 한번 타보세요.”자유를 마음껏 느끼면서 여행을 즐길 수 있는 스포츠로 각광 받고 있는 ‘그란폰도’. 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’ 제 37회 방송에선 설악그란폰도 조직위원장을 맡고 있는 엄기석 위원장을 게스트로
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 37회■일시: 2월 17일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱37회 운동극장은 ‘특별한 여행’을 기획하고 즐기는 엄기석 위원장을 게스트로 초대했다.엄기석 ‘설악그란폰도’ 조직위원장은 책 ‘한국의 MTB코스’의 저자이기도 한데, 일반인에게는 아직 생소한 스포츠 그란폰도에 대해 이야기를 나눠봤다.그란폰도는 장거리(그랜드)와 여행(폰도)의 합성어인 ‘긴 거리를 이동한다’는 뜻의 이탈리아어로 장거리 자전거 여행을 말한다.우리나라에 그란폰도가 본격적
부상 입은 운동선수의 재활 도와선수와 함께 호흡하면서 신뢰감↑[천지일보=김빛이나 기자] “운동전문가들이 많이 늘고 있는데 중요한 것은 운동 그 자체도 중요하지만 운동을 하고자하는 사람들과의 공감과 소통이 중요합니다.”운동전문가 고민수 ㈜엑서싸이언스 대표는 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리, 그리고 스포츠사진 전문작가인 김남욱 작가가 함께하는 제 36회 방송에 출현해 이같이 말했다.전(前) 파라곤스포츠과학센터 센터장, 전 남기세병원 운동치료실 실장을 지냈고, 현재 한국메디피트트레이너협회 IT, R&D
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 36회■일시: 2월 10일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱36회 운동극장은 운동전문가 고민수 엑서싸이언스 대표를 게스트로 초대했다.고민수 대표는 파라곤스포츠과학센터 센터장, 남기세병원 운동치료실 실장을 지냈고, 지금은 한국메디피트트레이너협회 IT, R&D 이사로 활동 중이다.물리치료가 통증 등을 관리하는 치료의 영역이라면, 스포츠 재활은 다시 운동하고 싶은 선수들이나 일반인들을 대상으로 근력 강화와 관련된 훈련을 시켜 재활을 돕는 영역이
“트레이너, ‘성장을 돕는 조력자’”선수부상 예방하며 컨디션 관리도‘배구 거포’ 김연경 선수 트레이닝[천지일보=김빛이나 기자] “시민들이 저와 같은 트레이너들을 보다 쉽게 만날 수 있도록 접근성을 늘리고 싶고, 건강 전도사가 되고 싶습니다.”트레이너이자, 재활치료센터 ‘포그로스’의 송민근 대표는 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리, 그리고 스포츠사진 전문작가인 김남욱 작가가 함께하는 제 35회 방송에 출현해 트레이너에 대해 자세히 소개했다.송 대표는 세계여자배구선수권대회 국가대표팀 재활트레이너, 제1
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 35회■일시: 2월 3일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱‘누군가를 변화시켜 본 적이 있는가?’국가대표 선수를 변화시키는 트레이너 송민근 포그로스 대표를 35회 운동극장의 게스트로 초대했다.송민근 대표는 세계여자배구선수권대회 국가대표팀 재활트레이너, 제18회 자카르타-팔렘방 아시안게임 여자 배구 국가대표팀 재활트레이너, 발리볼 네이션스리그 여자 국가대표팀 재활트레이너 등의 경력을 갖고 있고 재활치료센터 ‘포그로스’를 운영하고 있다.재활트레
서울패러글라이딩 대표 활동… 초보자·숙련자 교육“맨 몸으로 바람 만끽하면서 공중에 떠 있는 느낌”눈에 안 보이는 ‘상승기류’ 타면 1시간 이상 활공[천지일보=김빛이나 기자] ‘하늘을 날고 싶다’는 생각은 누구나 어릴 적 한 번쯤은 꿈꿔봤을 일이다. 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’은 이 같은 꿈을 현실로 만들어 인생을 즐기는 체육인, 패러글라이딩 행글라이딩 지도자 한수정 대표를 만나 이야기를 들어봤다.서울패러글라이딩/서울행글라이딩 대표를 맡고 있는 초보자 및 숙련자를 교육하는 한수정 대표는 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 34회■일시: 1월 27일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리음력 1월 1일, 우리의 고유명절 설을 맞아 새해 계획과 꿈을 되새기는 시간을 갖는다. 누구나 어릴적 하늘을 나는 꿈을 한 번씩은 꿔봤을 것이다.설 명절을 맞아 34회 운동극장은 하늘을 나는 꿈을 현실로 만들어 사는 한수정 패러글라이딩 행글라이딩 지도자를 게스트로 초대했다.그녀에게 날개가 있는 것은 아니고, 행글라이딩과 패러글라이딩 스포츠 종목을 통해서 하늘을 난다.한수정씨는 서울시패러글라
김미영 IPYA 교육 마스터 강사, 운동극장 출연“통증 없이 근육 강화… 체형교정에도 도움 돼”[천지일보=김빛이나 기자] 요즘 가장 ‘핫’한 운동 중 하나로 꼽히는 ‘필라테스’. 남녀노소 누구나 즐길 수 있고 심신을 단련하는 데 최고의 운동이라는 평을 받고 있는 필라테스에 대해 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’이 전문 강사를 초빙해 살펴봤다.필라테스 전문가 김미영 IPYA(International Pilates Yul Academy) 교육 마스터 강사는 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 제 33회 방송에 출현
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 33회■일시: 1월 20일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리, 김남욱33회 운동극장은 요즘 가장 ‘핫’한 운동 중 하나인 ‘필라테스’를 주제로 잡고 필라테스 전문가인 김미영 강사를 게스트로 초대했다.특별히 이번 회차는 스포츠사진 전문작가인 김남욱 작가도 함께했다.필라테스는 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스가 포로수용소에 있던 포로들의 건강을 위해 고안한 운동이다.반복된 동작을 통해 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 운동법으
아웃도어스포츠코리아 대표이자,KTRA 코리아 트레일러닝 협회장이집트사하라, 고비, 아타카마, 남극세계4대오지 뛰는 ‘그랜드슬램’ 완주올해 5개 대회 강원도 인재서 개최“아시아 트레일러 중심허브 만들 것”[천지일보=김빛이나 기자] 이들은 결코 일반적인 길을 달리지 않는다. 험준한 산악지형과 숲, 황량한 사막길, 일반에 비공개된 공원 등이 이들의 경기장이 된다. 산을 평지처럼 달리는 이들은 바로 ‘트레일러너(trail runner)’다.아웃도어스포츠코리아 대표이자, KTRA 코리아 트레일러닝 협회장인 ‘트레일러너’ 선수 유지성 대표는
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 32회■일시: 1월 13일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리32회 운동극장은 국내 트레일러닝의 개척자인 유지성 아웃도어스포츠코리아 대표를 게스트로 초대했다.트레일러닝은 트레일(Trail)과 러닝(Running)의 합성어로, 포장되지 않은 산, 숲, 사막, 정글 등을 달리는 이색 스포츠다.유지성 대표는 어릴 적부터 꿈이 낙타를 타고 사막을 여행하는 것이었다. 어느 날 방송에서 사막을 뛰는 사람들을 보게 됐고, 2년 후인 2001년 섭씨 58도까지 치
8년간 선수촌서 국가대표 선수생활2015 광주 하계유니버시아드대회여자 사브르 개인·단체전 금메달올해 치러질 국가대표 선발전 도전“많이 보고 계속 배워야할 것 같아”[천지일보=김빛이나 기자] “항상 인생에서 ‘행복이 먼저’라는 생각을 갖고 열심히 노력하고 있습니다. 노력한 만큼 결과가 따라왔을 때 정말 행복합니다.”익산시청 소속 펜싱선수이자 전직 국가대표인 ‘펜싱계의 여신’ 최신희 선수가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 새해 첫 회이자 제 31회인 방송의 주인공으로 자리했다.중학교 1학년
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 31회■일시: 1월 6일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리새해를 맞아 31회 운동극장은 오픈 이래 한 번도 소개되지 않은 종목을 선보였다.올림픽에서 우리나라의 새로운 효자종목으로 떠오른 펜싱이다.이번 회차 게스트로 출연한 익산시청 소속 최신희 선수는 펜싱은 검을 들고 상대와 겨루는 스포츠이기에 매력적인 종목이라고 소개했다.펜싱은 플러레, 사브르, 에뻬 등 3가지 종목으로 나뉘고 검의 종류도 각각 다른데, 차이점에 대해서 알아보는 시간을 갖기도 했다
운동선수로 활약하면서도 공부 끈 놓지 않아멘탈코치로서 힘들어하는 선수·감독 심리지원“운동선수 생활했던 것 지금의 나에게 큰도움”[천지일보=김빛이나 기자] “죽을 때까지 공부하며 죽을 때까지 일하는 게 저의 꿈입니다.”국가대표 선수들의 ‘마음 건강’을 책임지는 구본재 멘탈코치가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’의 유재호와 ‘마스코트’ 아리가 함께하는 제30회차 방송의 주인공으로 자리했다. 그는 한국체육대학교 체육학 박사이자, 사이클 국가대표 트레이너, 사이클 심판위원 등으로 맹활약하고 있다. 당차고 긍정적이고 도전적인 그의 삶
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 30회■일시: 12월 30일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리30회차 운동극장은 사이클 국가대표 선수들의 멘탈, 즉 마음 건강을 책임지는 구본재 코치를 게스트로 초대했다.구본재 코치는 한국체육대학교 체육학 박사로 현재 사이클 국가대표 트레이너와 사이클 심판위원 등을 맡고 있다.고교 시절 사이클 국가대표 상비군으로 활동할 만큼 운동 성적도 좋았지만, 체육 교사를 꿈꿨던 그는 대학에 입학하고 공부에 매진했다. 이후 심리학을 배워 사이클 선수들을 상담해
[천지일보·천지TV=황금중 기자]■방송: 천지팟 보이는 라디오 - 운동극장 29회■일시: 12월 23일 12:00 (녹화방송)■진행: 유재호, 아리29회차 운동극장은 보디빌더이자 보라매피트니스를 운영하고 있는 이재철 트레이너를 게스트로 초대했다.강인함과 부드러운 목소리를 가진 이재철 트레이너는 피트니스스타 의왕시 대회장과 심사위원을 맡고 있다.과거에 보디빌딩은 대한체육회에서 주관했지만 피트니스가 생활체육으로 변모하면서 일반인들도 참여할 수 있는 사설대회가 많이 생겨났다.이재철 보디빌더는 몸을 잘 만드는 것도 중요하지만 포즈를 통해
중학교 전선기, 전국대회서 혼자 8골 득점3관왕 올라 15곳에서 스카웃 제의 들어와고3때, 발목 부상에 선수생활 치명타 입어태국 프로선수 생활, ‘인생 터닝포인트’ 돼‘하위나이트 = 숨어있는 보석’, 선수 발굴“주어진 일에 최선 다하는 게 목표이자 꿈”[천지일보=김빛이나 기자] “실제로 운동을 나가 뛰다보면 전문적으로 축구를 배우지 않았음에도 잘하는 사람들을 만납니다. 그럼 사람들 중에선 선수 생활을 하고 싶어하는 사람도 있습니다. 이들에게 기회를 만들어 주고 싶어요.”이주현 하위나이트 대표가 국가대표 넘버원 체육인방송 ‘운동극장’